心情感悟图片

发布时间:2017-02-13 来源: 人生感悟 点击:

心情感悟图片篇一:4、用色彩画心情

第三册 第二单元 感受色彩

课题名称: 第四课 用色彩画心情

教学类别: 绘画

课时建议:约1—2 课时

教学目标:

知识与技能:体验色彩的感觉,发现色彩与情绪的关系,并尝试用色彩表现自己的心情。 过程与方法:在交流、比较和感受的过程中,学习用不同颜色、不同涂色方法,表达自己心

情的方法。

情感态度与价值观:感受永和色彩抒发自己的心情,和调整心情的作用,激发学习色彩的兴

趣。

教学重点:用色彩表现心情。

教学难点:选择颜色表达心情。

教学准备:

学具:油画棒、铅画纸等

教具:相关画家的作品、各种色纸、课件等

作业要求:

基础层面:知道色彩可以表达不同的心情,尝试用不同的色彩和各种涂色方法表达自己的心

情。

拓展层面:用色彩和涂色方法有创意地表现心情,并能通过作品与同学交流各自的情感。

教学过程:

一、欣赏与感受

1、欣赏抽象派画家的作品,通过对画面色彩的比较,感受、交流画家作画时的心情。(如康定斯基、科尔内伊的作品)。

2、出示色卡,复习上一课学习的偏冷与偏暖颜色的相关知识。

3、挑选能表现自己心情的一种颜色,说说自己的心情感受。

4、出示课题。

二、理解与交流

1、出示不同的色卡并分类,让学生找出能表现自己心情的颜色。

2、从色卡中分别找出代表好心情和坏心情的颜色,并进行归纳:知道代表好心情的颜色比较鲜艳、明亮;表示坏心情的颜色比较灰暗。

3、欣赏教材中的作品,说说自己对作者心情的理解。

三、尝试与表现

1、分析作品并交流:用色的选择、涂色方法的变化、色彩块面的大小都与心情的表现有关。

2、提出作业要求。

3、尝试用不同色彩好和方法表现自己的心情。

四、展示与评价

1、在黑板上列出好心情、坏心情两块版面,请学生自己上来贴,并排列成两幅大型的集体作业。

2、感受两组作业的色彩与涂色方法的区别。

3、学生交流创作感受。教师总评。

4、拓展:欣赏音乐交流对音乐的感受。

心情感悟图片篇二:好的感情,就是在乎对方的感受和心情

恋爱爱情心经:好的感情,就是在乎对方的感受和心情 智慧启引:恋爱心经:找个男“闺密”请教恋爱经,有时比女闺密更事半功倍;男人需要磨砺他的“磨刀石”,但不会爱上它;做个猜不中结局的女人,让男人永远有兴趣了解你;建立一种别人给不了,只有你能给他的习惯;感情,就是要在乎对方的“感”受和心“情”;不能认为他是你的后盾,所以凡事永远把他排最后;找到打开他的钥匙,远比无限度付出更能赢得爱情;吵架,要礼尚往来,公平点??

恋爱心经之一:感情,就是要在乎对方的“感”受和心“情”

我们往往能对上司、同事,甚至陌生人都很友好,但就是爱对最亲的人发脾气,因为跟他不见外,如果他不扮演这个角色,世界上就没有别人扮演这个角色了。但他在你生命中的意义只是垃圾筒吗?他除了愿意分担你的坏情绪,还希望得到你的温暖和爱啊。恋爱心经之二:不能认为他是你的后盾,所以凡事永远把他排最后

也许你觉得老围着男人转,太没自己的生活,于是不分轻重,永远把他排在闺密、家人、老板、同事之后。时间长了,他也会凡事把你摆在最后。巧妙的做法是,无论你是否为他做事,都要让他觉得你跟他是一伙的,让他出出主意,发表发表看法,无论你用不用,都可以让他觉得你很在乎他。

恋爱心经之三:找到打开他的钥匙,远比无限度付出更能赢得爱情

什么叫两个人在一起“合适”?合适,就是他想跟你要的东西恰巧你有,并且你乐意给;你想跟他要的东西恰巧他也有,并且也乐意给,这就叫合适。差一点都不行。恋爱需要不断尝试的意义,也就在这里,你可以逐渐了解自己有什么,愿意给什么,又有什么绝对给不了。

恋爱心经之四:吵架,要礼尚往来,公平点

成熟而智慧地面对爱侣间的争吵,先要想清楚,对方是因为把我当成亲人,才会无所顾忌地发脾气;其次在无条件接受对方的坏脾气后,要告诉他,这样做我也受不了,让对方心疼你感念你。然后,如果你太委屈,可以找机会跟他也发一次脾气,像野蛮女友那样的脾气,而不是类似“9·11”的报复行动。两个人都明智地对待坏情绪的爆发,才能互相支撑,建立起亲密的关系。

恋爱心经之五:找个男“闺密”请教恋爱经,有时比女闺密更事半功倍

闺密给的恋爱经验,往往局限于自己交往过的人群和经验,甚至会带着偏见,有时不仅不能提供建设性意见,反而帮倒忙。不妨找个男“闺密”,或任何信得过的男性友人,帮你分析不同男人的个性,从他们自己的阵营了解男人深层的欲望和心态。知己知彼,才能有备而来。

恋爱心经之六:男人需要磨砺他的“磨刀石”,但不会爱上它

在中国传统伦理中,一直努力把女人培养成男人的磨刀石,在他不成功的时候磨砺他;或是培养成鞭子,在男人退缩时鞭策他。这样的女人,男人会宠爱她吗?他可能会尊敬

这样的女人,但谁会喜欢磨刀石和鞭子?除了受虐狂。

恋爱心经之七:做个猜不中结局的女人,让男人永远有兴趣了解你

在爱情里,让男人来了解女人尤其重要。关键是,你不能喋喋不休向他灌输,而要勾起他的好奇心,让他自己有兴趣来了解你。就像那个可以讲一千零一夜故事的女人,男人永远对有故事的女人好奇。那些穿越时光依然光彩照人的女人,秘诀就是她们不在某一个男人身上坚持,而在自己身上坚持。坚持走自己的路,岁月终将让她们变成读不完的传奇。

恋爱爱情心经:好的感情,就是在乎对方的感受和心情(第2页)

恋爱心经之八:建立一种别人给不了,只有你能给他的习惯

就像《红楼梦》里林黛玉一天不给贾宝玉两句硬话,他就难受;这样的硬话,换个人说,却又立刻叫他生厌。这种习惯,更多情况下是慢慢培养起来的生活小情趣,好比古代才子佳人间,下下棋、弹弹琴、对个对联,感情就在这眉来眼去间慢慢积累,变成默契,让他和你在一起随时随地觉得放松,高兴。

心情感悟图片篇三:认识情绪

认识情绪(一)

——选自简快心理学

【课程理念】:整个世界都忽略了对人类成长及延续十分重要的一项工作:培养良好的心理健康。这需要在孩子的年龄还是很少的时候开始做,成年之前最好便充分完成。而教导孩子认识和正确地对待情绪就是最基本的部分。这是说,当孩子还是婴儿的时候,就应该展开情绪智能的教育工作从对人的作用,或者从“人生的意义”这个角度去看,情绪有些少为人知的意义。

第一:出现情绪便加以斥责,目的只是制止情绪的出现。其实情绪也在告诉我们,有些事情出现了,需要我们去处理了。人生中出现的每一件事都是让我们学习怎样使人生变得更好的 机会。情绪的出现,正是保证我们所有的学习。每份情绪都有其意义和价值,不是指引我们一个方向,便是给我们一份力量,甚至两者具备两者具备。如果我们没有不甘心被别人小看了的感觉,我们便不会发奋。就正如如果我们没有痛的感觉,我们便不会把手从火炉上抽回。试想如果我们没有恐惧,生命变得多么脆弱?

第二:情绪应该为我们服务,而不应成为我们的主人。情绪,如果能够妥善运用,是可以使人生变得更美好的。只是,“运用”的可能,必须先使它臣服,受你驾驭。情绪既是生命的一部分,就像我们的手与脚、过去的经验、累积了的知识能力等,应该是为我们服务,使人生更美满的。可惜的是有很多人陷入了情绪泥潭中,不能自拔,成了自己情绪的奴隶,而不是驾驭自己情绪的主人。这种情况是可以扭转的,心理学中有很多技巧可以帮助每一个人重做自己情绪的主人

第三:情绪是经验记忆的必需部分。我们大脑的工作,把摄入的资料储存为记忆的过程中,把这些数据的意义决定下来是最重要的一个程序,我称之为“编码”程序。这个程序其实是把摄入的资料,与已存的过去资料比较合并后得出的模糊意思,再经由我们的信念、价值观和规条系统做一次过滤,所得出的意义才能纳入我们的记忆系统作长期储存。这份意义必有一份感觉存在。没有此等感觉的,便是没有好或者未做好“编码”程序。何以见得?你年少时在学校曾经熟读的多少页书的内容,现在还记得多少?反而小学三年级时被老师罚站在课室门外的一次经验,却永世难忘。何解?那便是前者未有做好“编码”工作,没有足够的感觉,而后者有深刻感觉的关系。若你说像“长恨歌”那么长的唐诗你也记得,那也是因为诗中的每一句,你都有很深的感觉。所以说,感觉是记忆储存的必需部分。

第四:情绪就我们的能力。活动今天,你当然拥有很多能力,在很多 事情上,你都有自信、勇气、冲劲,或者是冷静、轻松、悠哉、决心、也或是创造力、幽默感,更或者是敢冒险、灵活、随机应变??所有这些能力,仔细想一下,你会发觉都是一份感觉,一份内在的感觉。就算是理论、技能、和其它的资源去助你,使用这些资源的原动力,仍是这份内在的感觉。没有这份感觉,我们就算具备了知识技巧和堂皇的道理也不会去做,或者不会做得好。

【课程形式】自主阅读 座谈分享

【情绪知识内容补充材料】 “情绪”与“情绪智能”(EQ)定义

什么是情绪?每一个人都以为知道情绪是什么,直到他想开口解释

这两个字的意思,才发觉有困难。在人类历史中,很少人研究情绪。1844年美国心理学之父William James 发表文章《What is Emotion?》 被公认为心理学第一篇关于情绪的文章。中国文化历史里有不少关于情绪的描述,但是多把情绪看做超人、控制人的东西,这对人如何管理情绪没有多大帮助。真正研究情绪与人的关系、对人生的意义和价

值、和人怎样管理运用情绪以使人生更成功快乐的工作,中外都欠缺。 世界上研究情绪的专家们,至今未有对“情绪”二字有完全一致的定义。我们可以暂且接受以下的定义:“情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态”

“情绪智能”(EQ)是什么? “情绪智能”来自英Emotional

Intelligence 。EQ是代号,而不是前缀缩写。“情绪智能”这个名词是由1995年美国人Daniel Goleman 所写的书《Emotional Intelligence》而受人注意的。这本书主要的意思是指出一个人的成功,智力(IQ)只占小部分(20%),而EQ占80%。该书说EQ包括五个意思:

1、认识自己的情绪; 2、管理自己的情绪; 3、有效推动自己; 4、认识别人的情绪; 5、做好人际关系;

综合来看两句便能充分解释EQ的意思: 清楚认识和正确运用情绪去帮助自己; 了解和分享别人的看法和感受。

情绪的真正来源其实人类的情绪,来源是本人内心的一套信念系统(信念、价值观、规条)。外来的事物,只不过是诱因而已,内里的信念系统,才是决定因素。试举一例:如果一天你来听我讲课,一节很快过去了,然后是10分钟休息。休息过后,你刚坐好,我就

因为一些细微的、没有什么意义的事情指责你,接着对你大发脾气,当着众人面前对你说出一些很难听的言语。这个时候,如果你内心冒出一股怒火,是很自然的事吧?这就是说,我的行为引起了你的愤怒情绪了。再假如你在刚才休息期间,身旁一朋友给你说,李老师脾气暴躁,半年前才从神经病院出来。因为上课时间到了,所以你没有问清是否属实就马上结束与朋友的谈话。就是这个时候,我完完全全地做出前面说的行为:因为一些细微的、没有什么意义的事情指责你,接着对你大发脾气,越骂越凶,更当着众人面前对你说出一些很难听的言语。现在,你心里有的情绪可能会是一些恐惧和担心吧? 所以说完全一样的行为,可以引起了完全不同的情绪,也就证明事情本身并不决定情绪。

因为世界上没有两个人是一样的,所以没有两个人信念系统会是一样,所以往往对同一件事情,每个人的情绪反应会有不同。每个观众从电影院出来,他的感受和反应都会有些不同,原因就在于每个人的信念系统不同。如果改变一个人的信念系统,那么就可以改变同样事情带给他的情绪反应。信念系统是自己培养建立的,是可以修正提升的东西,所以情绪,以至人生成就,都是可以自己控制的东西。

整个人类社会都忽略了对人类情绪的研究,中国人并不例外。传

统上,中国人比较外国人更不善于表达情绪。而在对于情绪的认知、处理、和其脉搏的研究,则中外不一致,并且有很多谬误之处。以下仅指出三点:

(1)不少人认为: 1、情绪是与生俱来的“我天生就是多愁善感的。” 2、情绪是无可奈何、无法控制的,既无从预防、来了又无法驱走“不知何时才能没有这份惆怅!” 3、虽然有上面(2)的信念,但同时又要求别人把情绪抛掉“不要把情绪带给我!” 4、情绪的原因是外界的人、事、物“一见他那个模样我就会生气!” 5、情绪有好坏之分-愉快、满足、安静就是好的;愤怒、悲哀、焦虑就是修养不够“不准在人面前这个样子!真丢脸!” 6、不好的情绪,只有这两个方法处理:不是忍在心里,就是爆发出来“我有什么办法?不忍,难道发火?” 7、情绪控制人生“最近没有心情,什么都不想做,还是等心情好的时候再做吧!” 8事情与情绪牢不可分“每次他都这样看我,我过得真烦呀!”

这些都是错误的见解。先不说它们如何的错误,想想如果上述的是真实的话,那就是说:每个人的情绪状态完全由外界事物控制,而情绪衍生出行为、行为产生正面或负面的效果、这些效果的累积决定了人生里的成就(或者没有成就)。如此,岂不是人生总是被动、无奈?的确今天就是有很多人处于这个状态,感到无力、无助、和无望。很多人都是这样并不等(转载于:wwW.zHaoQt.NEt 蒲 公 英 文 摘:心情感悟图片)于这就是正确的,唯一的,而只不过显示出人类在过去的确是严重地忽略了这方面的研究。

(2)哭泣不是情绪 很多人把哭泣当作是一种负面情绪。哭

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