苦瓜的感悟
发布时间:2017-01-19 来源: 人生感悟 点击： 
苦瓜的感悟篇一：感悟吃的快乐
从玄学的角度来讲，家里的砧板是可以挡煞的。可我的砧板估计应该不行，自从去年换过新砧板以后至今都没有在上面切过肉。其实我不是素食主义者，偶尔和同事或者朋友一起去吃饭，至少要上一条鱼或者一大盘鸡的。至于每天一个人吃饭时，想的都是买什么青菜，没有动过买肉的念头，顶多在感觉像《水浒传》里李逵所说的嘴里能淡出鸟来的时候，才会自言自语说买点卤鸭吃吧。在旁人眼里会认为我的日子过得比较潦草，而在我的心里却感觉岁月如此的静好。孔子的三月不知肉味是一种专注，我的三月不知肉味纯粹就是习以为常。年少时读陆文夫的《美食家》，对从万恶的旧社会生活过来的主人公朱自冶的奢靡生活很是羡慕，认为他一生吃了那么的美食真是神仙般的日子。近些年年龄见长，才发现当年的羡慕其实与吃无关，毕竟陆文夫先生把那些美食描述的再好，对于一个没有吃过，甚至也没有见过那些美味佳肴的人来说，别说吸引力了，连想象力都匮乏得很。而在心底里所羡慕的只是朱自冶朱门酒肉臭般的，好逸恶劳的闲逸生活方式罢了。因为吃，不仅是简单的一张嘴，主要还是钱袋子的事。所以，过去对于吃来说，每个家庭是不是有那个条件的问题，现如今对于吃来说，则是你个人有没有那个喜好的问题。众口难调，说出了味觉的私密性，酸甜苦辣咸各有所好。这一点对于一个长期混迹于饭桌的来说是最清楚不过的，有时候你认为很好的东西，别人未必认可，但你不屑一顾的或许会令他人赞不绝口。所谓的志趣相投，不过是大家都在一个吃字上下过功夫，至于舌尖上的文化多表现在个人的审美中和味蕾上。酒驾喝酸奶；醉翁吃苦瓜。（盗帅留香）正是各得其所，也是各得其果。看到一则笑话，颇能说明这个道理，讲来一听，不妨让喜欢大快朵颐的同道中人开颐：医生：最近没有乱吃东西啊？患者：没有呀！就是平时儿女吃剩的我吃了，老公吃剩的我吃了，我爸妈吃剩下的我也吃了。医生：我建议你最好养头猪。患者：怎么，猪吃剩下的我也要吃？ 酸是调皮伶俐的童子，甜是丰腴滋润的佳丽，苦是死心塌地的仆人，咸是独望春风的少妇，辣是意态潇洒的大汉。辣味之动人，在激；酸味之动人，在诱；苦味之动人，在回；甜味之动人，在和；咸味之动人，在敛。辣味的激，激得凶，一进口像刺入舌头，勇猛如岳飞枪挑小梁王。酸味入嘴也像刺入舌头，但到底刺得慢，仿佛美人舞剑。（胡竹峰《不可征服的辣》）这样的描述在我眼里，调和的五味不如文字更有诱惑力，对于那些一看到与吃有关的美文或美图就哈喇子如蜘蛛吐丝般闪亮流出来的吃货们，打心眼里我是要看矮三分的。不是我有多自律，而是动不动就喜欢原形毕露的人，这种吃的软肋必定会影响到在其它方面的信心和努力。直言不讳，能够成为美食家的人都不是一般的吃货，对于我辈填坑不要好土的人来讲，真是一生都难望其项背。但他们那些很辉煌的吃的历史，犹如他们那很厚重的味感一样，确实是不足为外人道也。。日本的俳句之神松尾芭蕉，有一俳句：树下肉丝、菜汤上，飘落樱花瓣。轻漾着美丽的涟漪。既有生活的平实，又有物外的悠然。首先吃被淡化了，味蕾没有感受到丝毫的刺激。我喜欢这样的文字所传递的那种美的文化气息，更喜欢那些看似轻盈的文字描述和很有个性化的有关吃的趣闻。一位小靓妹在《各种普通食物最好吃的时刻》一篇美文中很俏皮地说：鸭脖子用手撕下一条条肉吃是最好吃的。吃完可以撕的肉以后，再把骨头一节节分开，仔细吃缝里面的肉，啃到只剩白骨，最后一口吃白骨上的软骨，才最美。吃鸭脖子应该持续地吃下去，不要洗手擦手，那样会因麻烦而扫兴。我曾经独自连续4个小时不停地吃鸭脖子，在一个正在装修、地面满是灰尘的空房间里，坐在唯一一张能坐的小板凳上。真乃奇女子。 这种细腻的描写和陶醉式的自我欣赏，读着读着就仿佛让我们看到了那个令人笑喷了的画面，视觉美感的冲击力，绝对超过了食物对味觉的诱惑力。还有另一段描写：橄榄要吃生的，不要吃橄榄蜜饯也不要吃咸橄榄。生的吃起来当时非常涩，但过后口里会生津好几个小时。如果要约会要接吻，吃生橄榄比吃口香糖好多啦，会成为尝起来像蜜一样可口的人哦。 陆文夫先生的《美食家》里也曾有一句青橄榄有什么吃头？不甜不咸，不酥不脆，就是因为吃了之后嘴里有一股清香，取其余味。我想这位小靓妹一定也读过陆文夫的《美食家》，并且注意到了这句话，所以才有这句进一步发挥的现身说法，读后令人口舌生
津，甚至有种心向往之的冲动。这样的味道虽然没有尝过，但让我联想起了另外一件事，多年前曾和一位小靓妹近距离谈话，她口中呼出的气息竟然有一股兰花般的幽香，令人终身难忘。清·陈裴之《汀烟小录·闰湘居士序》:个侬吹气如兰，奉身如玉。由此得知古人所说的吐气如兰，绝非溢美之词，而是写实的有感而发。 西晋文学家张翰在任大司马东曹掾时，为了吃到家乡的美味，连官都不做了，匆匆忙忙跑回家，过自己的吃瘾去了。《世说新语·说鉴》曰：翰因见秋风起，乃思吴中菰菜、莼羹、鲈鱼脍，曰‘人生贵得适志，何能羁宦数千里以要名爵乎！’遂命驾而归。有这种境界的人古往今来真的不多，也不可能会多，这和那些纯粹的吃货还是有些距离的。我辈只有景仰的份。再有，金圣叹在临行刑前叫他儿子附耳过来，悄声说：花生米与五香豆腐干同嚼，有火腿味道&&我们不去揣摩他的语意。但花生米与五香豆腐干同嚼，确实味道好极了。前些天看到有篇文字也提到过用花生米下酒，是真懂酒的人。其实美味佳肴吃多了，酒味就会淡，不自觉中对酒就会产生莫名的疏离感，本应是主角的美酒，成了肴馔的陪衬。而花生米和酒却有着
苦瓜的感悟篇二：亲身体验苦瓜减肥 7天减5斤.docx
亲身体验苦瓜减肥 7天减5斤
实验理由之资料支持：
一、在陕西汉中，有一部分人怎么吃也吃不胖，身材苗条纤美，皮肤光洁细嫩。中央电视台《生活与健康》栏目组曾报道过这事，揭开了其中奥秘：原来他们每天会生吃2到3根苦瓜，所以才那么苗条。
二、1998年，美国凯里博士从苦瓜中提取了极具生物活性的成分――高能清脂素。实验证实，每天服用一毫克该成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰围瘦小两毫米。
三、朋友说在日本曾经见到含有“苦瓜清脂素”的减肥药，卖到近3万日元，俺大概算了一下，合人民币一千多大元，于是打消了让朋友从国外带药的念头，决定直接生吃苦瓜，不仅价格便宜，而且总好过吃药――毕竟“是药三分毒”嘛。
传说有效的食用数量：
每天2―3根，洗净去籽，必须生吃，坚持20天以上，不用节食。
本人目前身体状况：
体重：57.5公斤，身高168厘米，裤子穿28的 。
实验过程
第1天
早饭：20个炸饺子。
中饭：一碗饭，一条鱼，若干炒菜。
晚饭：一碗饭，玉米炒鸡丝一大碗，若干炒菜。
夜宵：一杯酸奶，两杯啤酒，两条辣鸭脖子，一条苦瓜。
感受：小心翼翼地咬了第一小口，好苦，再吃下去，那青涩的味道实在难以忍受，强忍着吃了一根，实在吃不下第二根了。
第2天
早饭：酸奶一杯，面包和火腿各两片，苦瓜一根。
中饭：一笼南翔小包子，一碗馄饨。
晚饭：一碗饭，半条鱼，一碗海带排骨汤。
夜宵：苦瓜一根。
感受：味同嚼蜡，苦不堪言。昨天计划的两根没能吃完，所以今天决定分开吃，早饭一根，晚饭一根。
第3天
早饭：一碗面条，一只鸡蛋。
中饭：一杯啤酒，凉菜若干，一碗白菜汤，四个烤鸭卷，一根苦瓜。
晚饭：一大碗炸酱面，煮白菜若干，一根苦瓜。
感受：不知道这么和别的东西掺和着吃算不算正确方法，明天打算把苦瓜放在非吃饭时间吃。
第4天
早饭：没吃东西，因为睡到下午2点才起床。
中饭：一碗饭，若干炒菜。
晚饭：一碗饭，若干炒菜，一个硕大的雪花梨。
夜宵：红酒一杯，酱牛肉一块。
今天的两根苦瓜分别在下午4点和晚上11点吃的。
感受：看来之前3天真的是投机取巧了，因为单吃苦瓜，而不与其他东西一起混合着吃，没有前3天那么顺利了，真的是太难以下咽了，有N多口我是直接吞下去的，实在是嚼不下去。
第5天
早饭：还是没吃东西，因为又是睡到下午2点才起床。
中饭：一碗饭，若干炒菜。
晚饭：一碗饭，若干炒菜，一碗汤，两杯啤酒和一个硕大的雪花梨。
夜宵：红酒一杯，啤酒两杯，酱牛肉一块。
感受：今天的两根苦瓜同样分别在下午4点和晚上11点吃的，妈妈建议我把苦瓜打成糊糊喝下去，说那样应该会比直接嚼好咽一些，于是榨了一大杯，怎么说呢??大同小异，还是那么苦。
第6天
早饭：面包火腿各3片。
中饭：一碗饭，若干炒菜。
晚饭：一大碗西红柿面。
夜宵：麻辣小龙虾18只，啤酒两杯。
感受：今天的两根苦瓜分别在上午8点30分和下午6点吃的，苦瓜糊糊喝得我一直想吐。坚持没称体重，打算坚持一周后再感受效果。不过感觉裤子没那么紧了，至少吃完饭不用松开腰带。
第7天
早饭：睡到下午3点才起，所以没吃早饭。
中饭：也没吃，因为不觉得饿。
晚饭：羊肉汤一大碗泡半张烙饼。
夜宵：啤酒两杯，花生米1包。
感受：今天的两根苦瓜分别在下午4点30分和晚上10点吃的，决定不再喝那些糊糊，因为实在不想吐出来。于是把苦瓜切成几乎透明的薄片，这样吃起来感觉舒服多了，不过比较费时间，每根都吃了一个小时以上。
终于等到自己计划的可以称体重的时候了，居然减到了55公斤!捧着家用体重器左看右看，然后拿到老公面前，缠着他帮忙检查是不是坏掉了。老公被缠得不胜其烦，答应明天早上上班时绕道带我到药店的磅秤上去称。
后续：
之后又坚持了一周，还发明了新的方法去吃苦瓜：到超市买了一个最小的冰盒，把苦瓜榨成糊糊后冻成一小块一小块的吞下去。吞了一周苦瓜冰块居然上瘾，这是众“生苦瓜食用方法”中最没任何不适感觉的一种了，所以再不能忍受其他方法。
在这段时间里停止所有的减肥行动，坚持好吃懒做，每天睡10个小时以上，饿了就吃，在家时就是看电视、上网、写稿子，基本上没有任何运动，连上下班都是老公开车接送。实验两周体重最终减到53.5公斤，27的裤子穿着不用在大吃大喝后松开腰带!我想，若坚持下去，应该可以穿上那些才穿了一个夏天的25的裤子吧。
郑重提示：
1、现在市场上有一些号称含有苦瓜素的减肥药，买之前一定要仔细看，因为这些药里很多都含有违禁药物“西布曲明”，这可是非常危险的。减肥，首先应该减出健康的“瘦”，以健康为第一基础，其次才考虑是否能有效减肥。
2、苦瓜生吃性极寒，肠胃功能有问题者和孕妇慎食。
DIY：苦瓜减肥的几种吃法：
1.果汁法
苦瓜一条,苹果,红萝卜,黄瓜都可以，按着自己喜欢的口味和份量添加然后榨成果汁。最好是红萝卜和苹果，因为这两种水果比较甜会冲淡苦瓜的味道。如果榨出来味道还是有点苦,可以加多苹果或萝卜的份量,或者加两勺蜂蜜进去。
2.茶饮法
用鲜苦瓜一个，截断去瓤，纳入茶叶，再接合，悬挂通风处阴干，每次5-10克，水煎或泡开水代茶饮。不但能够防止过多脂肪的摄入，还可以清热解毒，防止中暑。
链接：
其它几种有助于减肥的蔬菜:
除去苦瓜之外，还有几种常见的蔬菜也有很好的减肥效果，如果实在受不了苦瓜的苦味，不妨尝试一下：
1、土豆
首先，吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只有0.1%的脂肪；其次土豆中的蛋白质不但有营养价值，还有保健功能。按营养学观点，0.5公斤土豆的营养价值大约相当于约2000克苹果。
你更不必担心肚皮有难熬的饥饿。土豆在补足人体需要的几乎全部营养素的同时，那丰富的纤维素可以让胃鼓鼓的，有“酒足饭饱”之感。
但减肥者要注意，要将土豆做主食而不是当菜来食用。可以吃煮土豆、土豆条或土豆饼，每日坚持一餐只吃土豆，长期下去对预防营养过剩或减去多余脂肪很有效。
2、竹笋
据分析，每百克冬笋含蛋白质4.1克，脂肪0.1克，碳水化合物5.7克，钙22毫克，磷56毫克，铁0.1毫克，并含有维生素B1、维生素B2、维生素C及胡萝卜素等多种维生素。竹笋中所含的蛋白质比较优越，人体所需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸、胱氨酸等，都有一定含量。另外，竹笋具有低脂
肪、低糖、高纤维素等特点，食用竹笋，能促进肠道蠕动，帮助消化，促进排便，是理想的减肥佳蔬。
3、番茄
番茄减肥的原理是由于番茄含有的番茄红素和纤维素，番茄红素可以除低热量的摄取，减少脂肪积聚。
苦瓜的感悟篇三：人生感悟
生即是一种谬结，必以死来句读
寂地语录
1.我们终其一生，都在寻找幸福的路。2.幸福，长着尖尖的小刺。有时候扎伤手指。但它一直用最温暖的空气，包围着你。说不定，自己才是株仙人掌，在你的包容下任性。3.你只记得她爱星星，却忘记了她爱你 没有了你，星空再美，也只是她的眼泪而已。4.愿时间，赋予我们智慧和勇气，在这条道路上，一直走下去。5.寻找幸福的孩子，都该被祝福，加油。
6.守着不能回去的过去，不如相忘于江湖，自由自在。7.无须刻意铭记无法实现的爱情。无论有什么样的回忆，我们再长大一些的时候，时间就会把回忆里的泪水风干。那时候，回忆里，就只剩下温暖的片段了。8.因为相爱，所以变成笨蛋。恋人们用自己的方式，寂寞地相爱。最后那些被辜负的心情，却统统变成伤害。任性的孩子请学着去懂得，即使那些心情没有说出口，也是爱9.有时候，放弃爱情比抓住它需要更多的勇气10.在茫茫人海中行走，像鱼一样不能回头11.路，也许遥远，也许曲折，但当心里默念着“要坚强”时，就能勇敢起来朋友,我们挥手告别,背后是星空,是漫无边际的地平线,我们将笑着把这些风景写入永远.但你们不会知道,在这个季节,"幸福"这样一个简单的心愿,对我来说,已经实现.-------BY:寂地《告别的季节》孩子,当你从噩梦中惊醒，眼前只有黑暗，以为自己被抛弃在无尽的恐惧和孤独里时，请不要忘记，每个城市你所能到达的地方，总有一处灯火通明。.-------BY:寂地《夜》那时候每个人都想着自己的事，人和人之间又简单又美好，但是又复杂又悲伤。记得一颗饭团对我说：也许别人会觉得他们之间的友谊美好到很虚伪，但是确实是那么好，是这样吗。是这样。BY----寂地《后来我们都哭了》生命被分割成一个一个的阶段，走过了后，回忆都温暖起来，即使心里有一个黑色的大洞。也想，其实这样可以透风。BY----寂地《后来我们都哭了》悲伤是饼干，安静地发霉，过三天它就会变成漂亮的绿色霉斑，不能吃下它，也可以拍张照片做纪念。BY------寂地或许只有相信童话的孩子，会有这么大的勇气，去信任着一个陌生人。我想在夏日的旅途上，有一个相信童话的孩子相伴，也许会是一件让人快乐的时吧。永远不要怜悯自己,那是卑鄙小人的行为.还有：我们别无选择,流浪在时间的海洋上 。悲伤是饼干 安静地发霉 你只记得她爱星星，却忘记了她爱你 没有你，星空再美丽，也不过是她的眼泪而已 有时候，放弃爱情比抓住它需要更多的勇气。它只让唯一的你， 看到它温暖的光芒关上太阳，就不会看到悲伤````` 我们终其一生,都在寻找同往幸福的路... 用眼睛看看周围的人 在用心去看看他 你会发现你在他的眼中是最特殊的 我们选择了一个梦想， 就注定要承担一些悲伤幸福，长着尖尖的小刺。 有时候扎伤手指。 但它一直用最温暖的空气 包围着你。 说不定，自己才是株仙人掌， 在你的包容下任性。我们在茫茫人海中行走 ，像鱼一样不能回头 只是，因为爱而强烈疼痛着的人都不懂。 等一切过去的时候，我们将从容的微笑，或者沉默。 心里能装着一些时间带不走的淡淡悲伤，也是一种幸福。生命的色彩是一种疼痛我们走着走着,就刀枪不入了因为相爱， 所以便成笨蛋。 恋人们用自己的方式， 寂寞的相爱。 最后那些被辜负的心情， 却统统便成伤害。 任性的孩子请学会去懂得， 即使他没有为你点亮焰火， 即使那些心情踏没有说出口， 也是爱。 孩子理直气壮地相信着童话和梦想,而我们却微笑着怀疑,用我们自以为是的沧桑. 觉得不爽翻桌子！翻完桌子烧房子！这城市原本是没有星星的， 可是， 想让你看见， 离开后漫长而孤寂的路， 终于为你学会了这世上最绚丽的魔术。回忆就像糖果，在阳光下渐渐融化。 这种糖果，吃下去，会有幸福的感觉。微笑吧 因为生命如夏花般短暂 即使来不及看够灿烂的风景 也请把嘴角扬起 至少 在消逝前 留下灿烂的表情这一年我要成熟并且接受事实了． 想经历一些辛苦,想要自己有更坚毅的性格,跟体力. 想活得帅气一些. 不喜欢自己吗？那就改变自己。最后变成自己心目中让自己骄傲的自己。 我想也许巧克力被抢走对他们来说不是坏事，孩子你得学着变聪明，下次不要再高兴地举着你得到的东西欢呼雀跃，学会狡猾的生活下去吧，要学着对你失去的东西负责。 这时代太快了，走丢在时间里的人，漂亮的存在过就比
什么都强了。 我知道,我并不属于这里.我暂时丢掉了成都阴冷的空气,最后还是一定要回去.每个人有自己的路.路过某个风景,停下了,爱上了,忘记了时间.都只能是片刻. 所以，简单一些，再简单一些。就像关于公主的月亮项链的谎言，也一样可以美好安心。 我想写给每个不开心的孩子看这些句子。不用羡慕别人走过的路多精彩，每个笑容背后都他们自己的辛苦。 你也一样，不要灰心，不要放弃。 无论女孩多喜欢一个男孩，她还是需要另外一个女孩的倾听．因为只有她们自己真正懂得勇敢的女孩的美丽． 伟大的女孩子们．他们不懂没有关系．她们自己明白就好了． 她们是来成全自己的．成全那个从她们小时候就开始梦想的童话． 童话是骗人的，但她们走过的那些路，实现的那些美好跟奇迹，都是真的． 我一直觉得心里装着一个人然后独自去天涯海角的感觉，很浪漫。 太在乎一个人一切的风景都比不过他的眼角眉梢，什么都比不过他重要。风景都浪费掉。 那个人不在眼前无法碍眼，却又因为你想告诉他一切，你想帮他看到他还没有看到的这一切，所以分外用心的瞪大眼睛看着这个世界，每个小小的细节都会在你心里发芽。 这旅程就因为寂寞而浪漫了。 因为心里装着一个人，所以这世界如此美好。已经是一个老土的哲理了。 我们在某个时期总想唱某首歌曲给某个人听，或者承担不起某些结局就拿某些歌曲记录某些心情． 世界大生命长，总以为遇到了对的．总以为遇到了对了． 最后都一个人离去． 其实都知道，这是承担不起的． 爱情就是一个人的事情．有时候也只是一瞬间的事情. 如果你爱过她，她没有你以为的那么爱你．你的爱情也没有被玷污．． 也许你们已经相爱过在某个瞬间. 有一个毫不新鲜的说法就是:"说爱的那个时候,都是真心的.但事过境迁,变了也就真的变了." 就好象每个生命最后都要走向死亡,爱情活着的时候,彼此珍惜过,已经是幸运了. 所以不爱你的不用伤心，如果爱就给予，爱情没有公平． 你也好他也好她也好，每个人都是过客，有缘就一起走。 没有缘分的．也不用害怕白白的说一句我爱你． 笑着挥手，转身走回自己的世界去． 我很想等到你也能学会坦然的那一天．等到你说我们都已经长大的那一天．等到你为我感觉骄傲的那一天．等到我们不再用伤害来保护自己的那一天．等到所有人都幸福的那一天．我在路过的每个庙宇为你们祷告．却不知道自己想要什么． 女孩爱上男孩.她们哭泣她们悲伤她们快乐她们幸福. 女孩们和自己恋爱着. 男孩们的每个细微末节其实映射的只是她们自己理想的情绪. 男孩爱上女孩.他们占有他们得意他们快乐他们放弃. 男孩们和身体恋爱着. 可是,女孩们终于都逃不过真的喜欢上一个人的命运. 因为她们不断强化自己的幻想最后以为幻想中的男孩就是真实中的. 包容到每个缺点都变成特色丑小鸭也被期待为白天鹅. 男孩们却不断理性分析自己的幻想最后白雪公主也变成了柴米油盐. 挑剔到眼睛的大小胸部的尺码皮肤的颜色. 关于爱情,也许是男孩们生理的冲动和女孩们心理的情绪. 没有高尚和猥亵之分,只不过是上帝把这两种生物的爱放在了不同的位置,如此而已. 但他老人家却又要要这两种完全不搭噶的动物来恋爱. 他是想要一种平衡呢,还是打算让这个世界有人吵吵闹闹哭哭笑笑的很热闹? 女孩以为依附着一个温暖才能将生命继续,其实燃烧的都是她们自己. 跟谁借一段日子借一点温暖.自己点燃火苗温暖自己的掌心. 离开的时候别忘记有风度地笑着说谢谢, 谢谢男孩无意识借给女孩的眼角眉梢,那根火柴那点光明. 虽然是假的,却很甜蜜. 所以,失恋的女孩们,你们并没有失去,因为你们其实爱的都是自己. 亲爱的孩子, 其实你从来都不孤独. 不在乎外面的人怎么说, 世界是不是记得她, 只记得坚持自己的骄傲, 也是一种勇敢. "守侯在一无所知的世界" 一无所知的世界,才有惊喜.大勇无伤,刀枪不入,拿着柠檬继续前进. 什么都不怕,什么都接下. 管他柠檬 榴莲 还是苦瓜.
经典语录
Only】
"你为什么不快乐？"
"因为我的花……我一直在寻找，属于我的花。为了找到我的花，我走遍了世界的每个角落。我到过最神奇的花园。见过最美丽的玫瑰和最高贵的百合。但我能感觉，它们都不真正属于
我。直到有一天，终于，我看到了，那种向往以久的光芒。我找到了属于我的花，可它一点也没有我憧憬的美好。居然，还是仙人掌，长着尖锐的刺……它真的是，我要用一生的爱去浇灌的惟一吗？"
"如果，很伤脑筋……让我带走它吧。"
"不行！这是世界上，惟一属于我的花。"
"是啊，惟一，属于你的花。你这个任性的孩子啊。你知道吗？它为了你……舍弃了本该绚丽的外表，披上尖锐的盔甲，躲在这个世界的角落，小心隐藏自己的光芒，要在迟钝的你到来之前，不被别人发现。等待着，惟一的你。它只让惟一的你，看到它温暖的光芒。你真是个幸运的孩子啊。很多人用了一生去寻找，都找不到这样的唯一。"
幸福，长着尖尖的小刺。有时候扎伤手指。但它，一直用最温暖的空气，包围着你。说不定，自己才是颗仙人掌，在你的包容下任性。
【星之魔术师】
这个世界原本是没有星星的。可我，想让你看到。离开后，漫长而孤寂的路，终于，为你学会了，世上最绚丽的魔术。
星星在夜空中灿烂起来了。
"你真是，了不起的魔术师……想不到，这样美丽的星空，竟然是你的魔术。" "真的很美吗？"
"当然，是我见过最美的。"
"国王曾经，要我去首都，为他表演。他说，要让所有人，为我的魔术倾倒。我拒绝了。因为这星空，我只是想让，那女孩看到而已。很早以前，我们喜欢坐在一起，望着空无一物的天空……她说，如果能一起，看到星空就好了。我最喜欢星星了。可是这个城市却没有星星。于是，我离开她。去寻找变星星的魔法。孤独地走过长长的旅途……过了好多年。我终于……为她学会了，这个世界上，最绚丽的魔术。我一步也不停留，只想回到她身边。可是，我已经离开得太久……再回到这里，一切早已物是人非。我找遍了，城市的每个角落。怎么也找不到她了。但我依然，要变出星空。这城市毕竟有那么多街道。我们，很容易就会错过。我想她一定还在，这个城市，抬头就会看到……她向往的星空。她会觉得幸福吧…… " "幸福……是吗？亲爱的魔术师。你只记得她爱星星，却忘记了，她爱你。没有了你，星空再美，也只是她的眼泪而已。"
【灯塔】
愿时间，赋予我们智慧和勇气，在这条道路上，一直走下去。
离下一个城市，还有一些距离……
"请问……你是从南方来的吗？"
"是的。"
"那么，在南方……是不是有一座灯塔？"
"灯塔？为什么要找灯塔呢？"
"蓝在梦中见过它……那里有我们的幸福，所以我们一定要找到它。"
"南方很大。我想，总会找到它吧！"
"真的吗？只在梦中见过的，也是真实存在的？为了找它，我们从北城逃跑…… " "逃跑？为什么要逃跑？"
"我们出生在北城……那里的人们把我们视为他们的骄傲。人们很爱我们。他们说， 北城的未来都要我们去创造。可我们，背负不起那么沉重的未来。有一天，蓝说…… 他梦见，
有一座灯塔，在南方的天空下。蓝说，那里一定有我们的幸福。我说，那么我们走吧，去寻找它，千山万水。于是我们逃离了北城。逃离了那些期待的目光。和我们背负不起的未来。"
"真勇敢。可梦中的灯塔，也许根本不存在，你们不害怕吗？"
"害怕，或许我们，会永远迷失……"
"不会的。我相信，一定会找到的。"
"……是的。"
"那灯塔的确存在。"
"你见过？"
"是的。就在刚才。它在你们的眼睛里，很真实地存在着。所以不必畏惧。对你们来说，真正的幸福，也许不止是在远处。而是在一起，彼此依靠，牵着手走过的每一段。" "也许是吧……可我们，还是伤害了别人。觉得自己很自私，逃离北城，和那些爱我们的人。无论走多远，心里都带着愧疚。"
"你说过，他们很爱你们的。"
"是啊，所以才觉得，很愧疚……"
"那就加油让自己幸福吧！如果他们真的爱你们，只要你们拥有真正的幸福，他们也会快乐的。"
"你，会给我们祝福吗？"
"当然！寻找幸福的孩子，都应该被祝福，加油。"
路，也许遥远，曲折，但在心里默念着“要坚强”的时候，就能勇敢起来。因为灯塔，一定在我们的南方，温和地散发着光芒，安详地等待。
一起，走吧。
【Flying】
飞翔，在三万尺的高空。在云端自由。
没办法过去呢。
先生！步行穿越这里，是很危险的！南方还有沼泽和山崖，我正好也要过去，愿意搭我的飞机吗？……坐好。起飞了。
从空中看这个世界，实在太美了！
是啊，所以我热爱飞行，从能驾驶飞机以来，就一直飞行。
一个人一直飞，不会寂寞吗？
有时会吧。曾经也认真地想过，要为了一个女孩停留一些曰子。但我还是离开了她，因为她希望我永远不再飞行。
因为她喜欢你啊，长期在空中飞行，是很危险的。
我知道。可是飞翔的感觉，是能让人忘记一切危险的。你看这天空中的景色，和这样的自由，还有什么是值得害怕的。
可女孩都会希望，把恋人留在自己的视线内。
我也知道，更知道……她为我承担的悲伤，但我却不能背负那些爱情。我只想……开着我的飞机，飞翔在这个世界的每片天空上。
你真自私。
她……也这么说过，但我又能做什么，我不可能，为了任何人放弃飞翔。
飞翔，听起来真是美好。可你想过她的感受吗？
如果承担着那么重的爱情，就飞不高了。不能实现的爱情，会随着时间的流逝慢慢淡化。然后她会遇到真正的幸福。
其实，还是因为你不够爱她吧。承担不起，背负不起，那些都是借口。爱，是什么都可以放弃的。
…… 也许是吧。可是，听到她说：“我恨你。”的时候，我几乎要哭了。我轻声说对不起，但引擎的轰鸣淹没了一起，尘土飞扬，她再也看不到我的眼圈红了。只有那一刻，我怀疑自己这么飞下去，是错的。但当飞机渐渐升高……天空又包容了我，忽然觉得，一切又是那么开阔，在这苍穹下，人的悲伤，是那么渺小，我……想飞得更高。无论如何，天空，都和我在一起。虽然生命带着关于那个女孩的遗憾，但我，已经拥有了比别人精彩的生命。如果总是为自己失去的而悲伤，那么再美好的风景，也会黯然失色了。
谢谢你载我。
不客气。再见，我要去下一个目的地了。我想一直飞翔……直到有一天，消失在云端。以后，陆地上的人们，会渐渐把我忘记的。
但天空会记得你。
翔承担不了那么沉重的爱情，就不能轻易说出“爱”，这么沉重的字句。把遗憾带上三万尺的高空，机翼摩擦着气流，然后，随风消逝，瞬间你是遥远的距离，只有天空，在轻风中低吟。
【鱼】
守着不能回去的过去，不如相望于江湖，自由自在。
一直站在雨中，会感冒的。还好，有个躲雨的地方。
看来雨暂时停不了呢。
那么，在雨停前，你愿意和我说说你的故事吗？
也许……已经能够，轻松地说出来了。“很早以前……我喜欢过一个人。非常喜欢。那时候的曰子是简单的。最喜欢的事情，就是一起牵着手，到水族馆，去看那些自在的鱼。以后我们一起养一对这样的鱼吧。他说。“以后我们一起。”我什么也没说，却把这句话印在心里。当成是幸福的承诺。可有的爱情，越喜欢对方，彼此就伤得越深。好像刺猬。终于有一天，都累了。也许，分开比较好吧。说了这句话以后，我们就各自去寻找幸福。各自去寻找幸福。一定要幸福，我想。所以，我努力地生活，没有时间回忆，没有时间悲伤。游走在这个城市里，习惯了一个人的孤单。直到有一天，从路边卖鱼的人那里，看到了熟悉的红色。是它们，那种几年前我们跑遍大街小巷，却始终没找到的鱼。一瞬间，我只想到他。想到，如果他看到，会有多开心。看到它们，才发现，其实，牵着手走过的每段路，每次争吵后的泪水和微笑，依然那么清晰。我买下它们，好像买回了被自己抛弃的记忆。”
你还是很喜欢他吧。
也许吧。但已经没有意义。
有意义的，如果还喜欢，就要让他知道，不要因为任性，丢失了幸福。
已经没有必要了。已经分开得太久，我们，也已经找到各自的幸福。那时候分开，不全是因为任性。爱情，不是相爱，就能解决所有问题的。人生那么长，不想一辈子都彼此伤害。还是过得快乐些好。分开那天，我们都笑着说，终于摆脱你了。以后就是自己的碧海蓝天，和快乐生活。就算想哭，眼泪，也不能让对方看到。因为那样，只会让彼此更难过。所以倔强地掉头离开。我想，我永远都不会忘记他。
真正喜欢过，又怎么会忘记呢。
雨……已经停了呢。我决定把它们放回河里。
真的一点也不想他知道你的心情么。
不想。因为，不想再从他的脸上，看到那种忧伤。如果都装做忘记的话，彼此都会好过。 雨停了，我也该走了。既然放弃了珍贵的东西，就更要让自己幸福啊。
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