情绪管理与社交，游戏来搞定

　　雪人遇到很不开心的事情，感觉自己快要崩溃了，我们应该怎么办？
　　孩子胆小、不合群、控制情绪能力差……这些问题，令很多家长们非常焦虑。
　　然而在英国，这方面的教育从婴幼儿时期就开始了，在EYFS早教体系中，老师和家长会通过和孩子游戏的互动过程，有意识地贯穿情绪管理和与人交往的方式。
　　
　　自信和自我意识
　　“I Can”（我可以）
　　适合年龄：2岁以上
　　游戏材料：圆筒盒子，彩纸，笔，胶带纸，小朋友的活动卡片（可以是孩子喜欢的运动或者家务活动等）
　　
　　游戏过程：
　　1.制作I Can： 圆筒盒子外面包一层彩纸，用胶带纸固定。然后用笔标记：I Can。
　　2.请小朋友说出自己可以独立做到的事情，比如：自己刷牙，穿衣服，游泳，跳舞，踢球等等。
　　3.从卡片中选取自己已经学会并且可以独立做到的事情/活动，并且放入“I Can”中。
　　4.爸爸妈妈需要鼓励和赞扬小朋友的行为和能力，肯定小朋友一次又一次的成长，让小朋友更有自信。
　　贴士：“I Can”既代表“我会，我可以”的意思，即证明小朋友所具备的能力， 同时也代表这个圆筒是“我的筒”， 一语双关。
　　
　　情绪和行为的管理
　　情绪宾果
　　适合年龄：2岁以上
　　游戏材料：情绪宾果游戏图和情绪脸卡片
　　
　　游戏过程：
　　1.和小朋友一起看每张情绪脸，请小朋友看图说出情绪的名称，并且表演情绪脸。
　　2.进行宾果游戏，每人手持一张情绪宾果图，目标是要收集宾果图上所有的情绪脸。
　　3.把情绪脸卡片正面朝下覆盖起来，每人轮流抽一张情绪脸卡片。
　　4.对照自己的宾果图，看看是否是自己想要收集的那张。如果是，那就可以拿一张彩色卡片，并且放在相应的情绪脸位置上。如果不是，就轮到下一位进行同样的步骤。情绪脸卡片需要放回去，并且正面朝下。
　　5.最先把宾果图上所有情绪脸收集满的人，赢得游戏。
　　贴士：这个游戏适合2～6人参加，可以根据孩子的理解能力调整游戏难度，比如刚开始只收集3个情绪脸到宾果图上就算赢。
　　雪人崩溃了
　　适合年龄：2岁以上
　　游戏材料：雪人图、各种活动图、胶水和剪刀
　　游戏过程：
　　1.请小朋友一起剪下活动图，制作成小卡片。
　　2.爸爸妈妈和小朋友谈论：雪人遇到很不开心的事情，感觉自己快要崩溃了，我们很想要留住雪人，希望雪人不要崩溃，那我们可以和雪人一起做点什么事情来帮助他缓解情绪吗？比如：可以让爸爸妈妈抱抱/可以一起玩玩具/可以一起看书/可以一起唱歌跳舞……
　　3.请小朋友根据谈论的内容，找出相应的活动卡片，贴在雪人图上。
　　
　　建立关系
　　毛毛虫变蝴蝶
　　适合年龄：18个月以上
　　游戏材料：大张白纸、绿色和红色颜料、骰子、毛毛虫和蝴蝶卡片、纸杯一只、手工制作的毛毛虫两只
　　
　　游戏过程：
　　1.制作桌游图，用纸杯口蘸取绿色颜料，在白纸上画圈，用来设置毛毛虫的爬行路线。
　　2.摆放毛毛虫和蝴蝶卡片位置：毛毛虫在起点，蝴蝶在终点。
　　3.解释游戏规则：毛毛虫需要按路线爬行到终点变成蝴蝶。每人选取一条毛毛虫代表，投掷骰子，按照骰子显示的数字前进相应的步数。轮流进行这样的步骤，直到到达终点为止，先到终点者赢。
　　贴士：要求小朋友耐心等待其他人完成步骤才可以继续，考验耐心同时也理解和学习规则。
　　照顾泰迪熊
　　适合年龄：18个月以上
　　游戏材料：泰迪熊或者其他宝宝喜爱的毛绒玩具、玩具奶瓶、水杯、尿不湿、衣服、小被子、医生游戏玩具等
　　游戏过程：
　　1.设定游戏故事和场景：
　　情景一：泰迪熊生病了，妈妈很忙碌，请小朋友来帮忙照顾泰迪熊;
　　情景二：泰迪熊休息一天后病情没有好转，妈妈带泰迪熊去看医生，小朋友来扮演医生给泰迪熊看病。
　　2.游戏开始，小C来主导游戏过程
　　妈妈说泰迪熊不太舒服，请小朋友来照顾一下可以吗？她同意了，于是跑去抱抱泰迪熊，给喂奶和喝水，并且做了好吃的蛋糕给泰迪熊吃。
　　妈妈提醒泰迪熊好累了，想睡觉了。小C带着熊去睡觉，给盖好被子，摇摇小床，试图哄睡。
　　泰迪熊睡了一会后，小C说要带熊去溜达溜达，于是把熊放入推车里去溜达了。
　　溜达一圈之后，妈妈提醒说泰迪熊好像很难受，病得很严重，我们是否要带她去看医生，小C同意了。
　　这时候请小C来做医生，她拿出了医生包。妈妈给泰迪熊穿好衣服，然后去见小C医生。小C给熊测量了体温，听了心肺功能，给打了针，配了药，然后就交代回家休息。
　　小C开始乱入，丢掉了医生包，又跑过来说要带泰迪熊去睡觉了。
　　贴士：告诉孩子：理解他人情绪，学会照顾自己在乎的人（亲人，朋友等）是很重要的事情。另外，角色游戏建议由小朋友来主导游戏，爸爸妈妈适当提醒一下故事发展点就可以了。
　　爱的圣诞袜
　　适合年龄：3岁以上
　　游戏材料：圣诞袜子图、彩纸，剪刀、蜡笔
　　
　　游戲过程：
　　1.小朋友在彩纸上画上多个礼物形状，并剪下圣诞袜子和礼物图形。
　　2.请小朋友说出很想感谢或者赞扬的一个人，可以是爸爸妈妈，也可以是好朋友。
　　3.请小朋友说出感谢或者赞扬的内容，引导小朋友把想说的话用画图的方式写在礼物图片上，爸爸妈妈帮助写上语句。
　　4.把礼物图片全部贴在圣诞袜子上，送给想要表达感谢或者赞扬的那个人。
　　贴士：中国父母容易吝啬表扬子女，怕他们因此而骄傲。其实社交礼仪中，感谢和赞扬他人是建立关系很重要的一部分。我希望我的孩子能够尽早地学会真心感谢和赞扬他人，也能诚恳地对待他人对自己的建议和赞扬，和身边的人建立良好的关系。每年的冬天，节日不断，人们总是会以各种方式来表达感恩，赞扬和问候他人，让这个寒冷的冬天变得更加温暖。比如说，今年小C在圣诞节就扮演了一回圣诞老人送礼物，从礼物的挑选和包装都是她亲力亲为，并送给自己生活中喜欢的人。
　　小C麻麻：目前定居英国伦敦，留英博士，曾任英国某大学科研工作者和世界知名咨询公司管理顾问，现教育行业创业者。家有3岁女娃，微信公众号：留英博士爸妈（ukdrdadmom），分享在英国学到的科学育儿知识和先进的教育理念。

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