济南人内心幸福榜|强大的内心经典语录

　　幸福是人们对生活满意程度的一种主观感受。影响这种感受的因素有很多：人情、交通、赚钱机会、生活便利、娱乐、环境、治安状况、市民文明程度以及近年来的发展等等，都会影响到人们对生活在这个地方的幸福感。
　　去年，美国政府出资的研究机构“世界价值观调查”公布了一份调查结果，通过对约100个国家和地区实施“幸福感调查”，得出民众幸福感最强的国家是丹麦。中国在这项调查中列54位。相对于没有医疗保障的农村人怕生病而言，城市人最担心他们生活中的哪些问题呢?城里人感到不幸福内容排名第一位是：住房和失业。济南人的幸福感来自于什么呢?对此，本刊进行了问卷调查，根据统计结果，我们列出以下10条济南人的幸福榜单。
　　●1、收入水平――有一句话说得好：“钱不是万能的，没有钱是万万不能的。”的确这样，有钱的人未必就幸福，但没有钱的人一定不会幸福到哪儿去，幸福还是需要钱做基础的。
　　●2、身体健康――身体是革命的本钱，你连本钱都没有的话还能拿什么去享福呢，所以有很棒的身体是件相当幸福的事情。体育锻炼就象药物一样对治疗抑郁症很有效，没有副作用，不需花钱。另有研究表明，经常参加体育锻炼除了对健康有益以外，还能获得成就感，并能提供影响他人的机会，还能促使分沁更多令心情愉悦的荷尔蒙，提高自尊心。
　　●3、家庭和睦――幸福的生活必然有家人的参与，和谐的夫妻关系、父母与孩子的关系等等，这是最容易让人感到幸福感的因素。无论何时何地，家永远是向游子敞开大门的地方。正如歌德所说，无论是国王还是农夫，家庭和睦是最幸福的。
　　●4、有知心朋友――一个人有雄厚的人脉关系，和朋友交往得越频繁，他的生活也就越幸福。但是对人的一生来说，总是与一些浅薄庸俗之友为伴的话是不够的，人需要的不只是亲情与友情，真正需要是互相的理解与关怀。
　　●5、工作要更主动――由工作获得的幸福感主要取决于你工作中付出多大的主动性，当人们在工作中表现出有创造力、常常帮助他人、提出改进工作的建议，在上班时常主动承担做份外的工作，都会使他感到自己的付出更有价值，对他人更有影响力。
　　●6、避免攀比――尽管向邻居看齐，不甘居人后是中国人的文化观，然而拿自己与他人比较的心理对于人的幸福感与自尊心是有害的。不与他人攀比，而是要关注自己已经取得的成就，这会产生更大的满足感。
　　●7、生活在济南的因素――济南的人情味很浓、社会治安良好，近年来城市建设发展很快、道路交通逐步改善，个人拥有的财富在增加，济南的餐饮、娱乐等服务业虽然不是很发达，但是生活节奏较舒缓，生活便利，这都促进了生活在济南的人们的安全感和幸福感。
　　●8、靠自己的能力去完成一件事――每个人都拥有独特的能力，每个人都有自己的天赋和技能。幸福属于那些依靠自己的能力去完成任务的人。当你完成一项任务时，你就会有一种成就感。如果成功是基于你自己的能力而得来的，那快乐将是任何东西都换不来的。
　　●9、学会享受简单的快乐――生命中最美好的东西都不是能用金钱买来的。幸福来源于简单的快乐，它们会随时随地出现在你面前。时而停下来，闻闻花香、观赏孩子们戏耍。研究表明，尽情享受美好的事物，对增加幸福感与减少抑郁心理有重要的作用。留意这一时刻并享受他们，这将给你的生活带来意想不到的幸福。
　　●10、实践理想――这个范围很广，有小理想也有大理想。可以是考到证照，或者是繁忙工作之后的旅行，或者是开办了自己的影展，买到梦寐的房子……这些项目中所得到的精神的满足甚至超过了事件本身，可以给他们的生活带来快乐和意义。

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