国旗下讲话】冬天暖洋洋

　冬天暖洋洋

　亲爱的老师，小朋友们，大家好：

　我是大一班的 ，很高兴又到星期一，我们又站在操场上看五星红旗高高升起。南京的秋天很短暂，一夜之间金黄色的叶子铺满大街小巷，冬爷爷悄悄的来了，因为气温下降，我们都穿上了毛衣和厚厚的羽绒服，可有时候小手小脚还是会觉得冷，今天我就教大家几个小方法，让我们冬天也能暖洋洋。

　第一个方法是一定要记得吃早饭，冬天的被窝实在太舒服啦，总是忍不住要赖床，可是千万不能因为贪睡忘记吃早饭哦，刷完牙洗完脸，吃一顿丰盛的早餐，浑身都会充满能量！

　第二个方法是加强体育锻炼，在幼儿园里，要坚持认真做操，还可以跳绳、拍球、玩滑板车，伸伸胳膊踢踢腿，活动开身体就不怕被冻僵！

　第三个方法是晚上睡觉之前让妈妈给我们泡一泡小脚，每到冬天，妈妈都会给我泡脚，热水里还会放生姜，妈妈说生姜驱寒气，又能炒菜又能用，泡完真的很暖和，不信你们可以回家试试哦。

　除了保暖，还要记得多吃水果蔬菜增强抵抗力，洗完脸要抹香香，这样细菌病毒就不会找上我们啦，希望大家都能冬天暖洋洋，身体棒棒棒，谢谢大家！

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