NLP简快心理疗法在农村成人教育班级管理中的应用研究

　　[摘要]在农村成人教育班级管理过程中运用NLP简快心理疗法进行干预，为农村成人教育提供新思路；采用自身前后对照研究，比较NLP简快心理疗法干预前后班级心理健康状况的变化；干预后班级症状自评量表各因子得分显著降低；NLP简快心理疗法能有效促进农村成人教育班级管理。
　　[关键词]NLP简快心理疗法；农村成人教育；班级管理；应用研究
　　[中图分类号]G448 [文献标识码]A
　　1 前言
　　美国学者理查德·班德勒（Richard Bandler）和约翰·格林德尔（John Grinder）整合了完形治疗学的弗里茨·皮尔斯（Perls ， f.）、催眠治疗法的米尔顿·埃里克森（Erickson ， M .H .）和家庭治疗法的弗吉尼亚·萨特尔（Satir ，V.）三位心理学家的理论，于1976年在美国加州大学创立NLP简快心理疗法。NLP是Neuro神经，Linguistic语言， Programming程序三个单词的首字母，为神经语言程序学或身心语言学的英文缩写。
　　Bandler（1997）确定了8个对人性本质以及世界关系的NLP模型假设，概括起来可分为以下几个方面：①个体的积极行为都是有价值的，应该积极乐观和无条件地看待人性和尊重个体，相信个体具有积极的动机和改变行为的能力；②映像的世界不等于真实的世界，对世界的看法因人而异，世界在每个人心中也不尽相同，我们永远看不到真实的世界，只能看到被主观经验改造过的世界；由于映像是可以改变的，我们完全可能放弃消极和贫乏的映像，取而代之使用更有帮助、更精确和更有用的映像；③没有失败，只有反馈，行为结果的价值不在于成败，只在于反馈的中性判定标准，鼓励个体坚持向目标迈进，进而拓宽个体创造性反应的范围；④积极关注个体表达的内容和表达的方式，寻找个体改变现实的可行性及途径。NLP能够改变思考模式和提高信息加工能力，进而研究优秀个体的思维模式并用元程序加以形式化再教授给他人。
　　这些年，农村成人教育作为一种社会人才的培养模式发展迅猛，学生人数不断增加。农村成人教育的学生管理工作因为与普通全日制学生管理上的差别，其特点引起广大学者们的广泛关注。成教学生容易出现的问题概括起来有：①自卑情绪浓厚且失落感突出；②部分学生学习无目标和无动力，对大量自由支配的时间不知所措；③人际关系处理不当；④缺乏理性消费观念。有研究学者指出，NLP能极大地帮助成教学生改善其心理适应性，NLP主要从五个常用原理入手：①要求学生面对现实，学会“破框”，重组思维；②学会与自己沟通，与他人沟通的人际沟通方式；③通过学会言语技巧重塑神经网络联结；④“抛弃限制性信念，增强积极信念”，绘制心灵地图；⑤树立“没有失败，只有反馈”的信念，学会复制成功。本研究从华中地区某高职学校农村成人教育学生的班级管理实践出发，运用实验的方法，探讨NLP简快心理疗法在农村成人教育中的应用。
　　2 对象与方法
　　2.1 对象
　　将湖北工程职业学院14级某农村成人教育套读班级全体学生作为本实验研究对象，其中男生22人，女生28人，实验前平均年龄为16.3±1.8岁，实验结束后平均年龄为18.2±1.6岁。
　　2.2 工具
　　《症状自评量表》（SCL-90）是心理学研究中广泛用于评价心理健康的量表，具有良好的信和效度以及广泛的人群常模。该量表由90个项目组成，包括躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性、其他等10个症状因子。该量表采用5点评分制，5个等级分别是从无、轻度、中度、偏重和严重，记0分、1分、2分、3分、4分。每个因子得分越高说明该学生在该因子上存在的心理问题越严重，10个因子的得分相加得到量表总分，总分越高，心理健康水平越低。
　　2.3 方法
　　①入学后第一学期，通过心理普查的方式测得某14级农村成人教育套读班级全体学生的症状自评量表各因子得分情况，并将此次得分分值作为本研究的基础参考值；实验结束前，全体参与实验研究的对象再次通过症状自评量表测试，将此次得分分值作为实验对照值。
　　②针对第一学期心理普查的基础参考指标，将总分大于180分或某因子分大于3分的學生作为心理干预重点对象，共有41名学生接受过NLP心理疗法的特殊干预，并针对特殊时期的特殊心理问题实施集体NLP心理干预（比如某次考试或比赛之前）。
　　③本研究中NLP心理疗法过程：
　　（1）通过模仿改变学生的BVR（Beliefs信念，Values价值，Rules规则）。通过改变他们的 BVR，进而改变其态度，继而改变其行为。
　　（2）检验语言模式和模仿优秀模式。找出学生话语里的深层结构，认识其思维中的固定模式，挖掘学生问题行为背后的动机以及思想困惑的根源。通过“上推下切法”了解他们的内心需要，引导其感受到有多种思维模式可以选择，并引导和帮助来访者打破自己设置的思维僵局。
　　通过暗示语言模式来找到改变的力量。引导学生与自己的潜意识沟通，使他们意识到自身的力量，进而从其潜意识中提取正能量，从而获得面对困惑的有效力量。
　　（4）本研究涉及到的NLP心理疗法：
　　A、改变情绪的方法有：逐步抽离法、混合法、生理平衡法、减压法、贴标签法、不在同一平面法等；
　　B、增添力量的方法有：借力法、换框法、反败为胜法、避弹衣法、重拾优良状态法、天地人法、信念种入法、复制优秀法、七彩动力卡法等；
　　C、化解内心矛盾的方法有：接受自己法、自我整合法等；
　　D、消除紧张、恐惧的方法有：快速眼球转动脱敏法、改变经验元素法、重塑印记法、推移法、燃烧法、优秀自我意象法等；
　　E、化解人际困惑的方法有：一分为二法、感知位置平衡法、宽恕法、化解情感痴缠法、化解争吵法、避雷法等。

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