【杨凌：人生要有大目标】 唐代杨凌的人生

　　0.1环的差距有多大?比较形象的比喻是，人体手指甲厚度的十分之一。很多人认为，竞技体育的魅力，就在于胜负的毫厘之间。 　　2000年悉尼奥运会射击项目的移动靶决赛，人们关注的是上届奥运冠军中国运动员杨凌和摩尔多瓦运动员摩尔多万之间的巅峰对决。最后一枪前，摩尔多万领先杨凌0.3环，这意味着杨凌在最后一枪至少胜出对手0.4环才能蝉联冠军。
　　事隔多年，记者听到杨凌这样解释。“如果这个项目中国运动员有实力问鼎金牌，一般教练都安排‘双保险’的战术，一个是成绩发挥稳定的运动员，另一个则有能力在比赛时往上冲一冲。”“我属于‘冲一冲’的。”杨凌说。
　　最后一枪打响，杨凌10.4环，摩尔多万10环，杨凌的总成绩不多不少胜对手0.1环，成为中国第一个蝉联奥运射击冠军的运动员。
　　
　　作为一个项目的世界顶尖运动员，杨凌毫不讳言对自己的运动生涯很满意。如果不是男子射击10米移动靶的项目被取消，这位连拿两届奥运金牌的专业运动员的目标是续写神话。
　　世界上绝大多数人都不可能在人生中拥有这样的华彩篇章，因此，当杨凌出现在“生命彩虹”全国青少年生命教育实践营的演讲台上，台下的孩子们虽然不熟悉这位1996年、2000年的奥运冠军，但个个伸头探脑，一片叽叽喳喳。
　　杨凌现年37岁，自从确定2008年奥运会射击移动靶项目被取消，所以基本上从2007年已经退役了，现在回到北京射击队，做一些事务性的工作，帮助北京队的年轻选手取得更多的更好的成绩。另外，这位前奥运冠军的名字屡次出现在各种公益活动的宣传报道上，显然，热心公益也是他现在从事的主要活动之一。比如，参加这次关于“青少年生命教育”主题的“生命彩虹”夏令营，他要从北京西郊石景山区的家里到北京东郊通州夏令营驻地。往返不堵车也得‘两个半小时以上，而这个活动，需要他在整个暑期的酷暑中出现9次，因为，有9拨夏令营的小营员等着与这位奥运冠军联欢互动呢。
　　根据这次夏令营“生命教育”的主题，记者现场采访了杨凌几个问题。
　　环球慈善：现在的青少年普遍存在的问题是在一帆风顺的人生旅程中，一旦遇到挫折就轻言放弃――放弃坚持，放弃努力、放弃沟通，甚至放弃生命，而你的圆满的运动生涯一定是经过艰苦的“不抛弃、不放弃”的训练的结果，怎么才能做到坚持?
　　杨凌：我觉得人生一定要有大目标，这样就知道自己在做什么。具体到每一个阶段目标会有不同，那么人生也就是实现一个又一个目标的过程。
　　环球慈善：你感觉现在队里年轻运动员的状态怎么样，和你们那时一样吗?
　　杨凌：说到现在的90后，我接触多的就是我们队里的这些孩子，也可以说他们心态很好。成绩差了，也无所谓，晚上接着打游戏。我那时候可不一样，每天训练下来都要琢磨，这一天练的收获是什么?如果成绩差，差在哪儿?不动脑子的运动员是成不了事的。话说回来还是要有目标，每天的小目标逐渐积累，构成了完整的人生规划，虽然当时并不觉得，现在回想是这么回事。
　　环球慈善：如果你没有奥运冠军，世界冠军的头衔，也就是说也许许多刻苦训练的汗水，泪水，伤痛并没有获得璀璨的结果，你会对你的人生选择后悔吗?
　　杨凌：不会，我1986年初二时第一次摸枪，刚开始是喜欢，有感觉，可当你从一点一滴开始投入进去，就觉得达到了一天不摸枪都不行的状态。所以，训练完了，回到宿舍还要琢磨，这应该是一个比喜爱更高的层次。对于射击运动员来说，枪就像自己延长的手臂，最好的状态就是“枪人合一”。
　　环球慈善：射击项目和别的运动项目有所区别，不是平时实力强就能保证拿到奖牌，过硬的心理素质对射击运动员来说是不是特别重要?
　　杨凌：比赛的时候不能不紧张，也不能太紧张，任何项目都一样。1996年巴塞罗那那一届奥运会我基本没有压力，但到了2000年悉尼那届就有包袱了，人们已经关注你了，不紧张不可能，但心里再急，脸上也不能露出来，面目表情还是很沉着的样子，优秀运动员都应该有这种自控能力。
　　另外，自信很重要。记得那次奥运预赛时我前边的一个俄罗斯运动员刚打出超好的成绩，报靶后一片掌声，然后就轮到我了。当时我就想我一定要让为我欢呼的掌声比刚才还响，结果我那枪就是打得比他还好。所以，众所周知“更快、更高、更强”是奥运精神，我觉得“自信”，也是根重要的奥运精神。
　　环球慈善：作为射击运动员的生涯结束了，你现在还经常参加运动吗?最喜欢什么运动?
　　杨凌：羽毛球，另外赛车也很喜欢，参与两年多了。也许运动员总是需要比较刺激的生活。
　　环球慈善：我们也在一些公益活动中看到你露面，你觉得最需要帮助的是哪一部分弱势群体?
　　杨凌：因为自己是体育人，所以我一般都愿意主动参加与体育锻炼相关的援助，这样更有针对性，比如去年5月和9月，汶川大地震后我们作为中国运动员教育基金会的理事，两次去灾区，考察、评估“风雨操场”的项目，“风雨操场”就是要给孩子们一个能够遮风挡雨的锻炼场地，还要为他们添置各种体育设施。
　　环球慈善：作为我们平常人，很想知道在比赛的时候。尤其是奥运赛场选样举世瞩目的地方，运动员在决赛的关键时刻力争冠军，那时想的是自己即将到手的金牌，还是传说中的为国争光?
　　杨凌：当然是国家，肯定是这样，这意味着又一面五星红旗升起来，在那样的时刻，任何想着自己的运动员肯定没戏。

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