向搜索依赖说“不”|搜索依赖

　　当你听到奇怪的流行术语时，是否会立刻上网找解释？当别人问你一个问题，你又不知道如何回答时，是否会上网找寻答案？当你不知道今天去哪吃饭的时候，是否会立刻上网搜索网友都在吃些什么？如果你会，那么，你可能已患有搜索依赖症。
　　搜索依赖症，是一种凡事依赖上网搜索的习惯，它并非真的是一种“病症”，只是当人们面对自己无法解决的问题时，首选想到的是依靠网络来搜索答案，而不是主动思考。这种现象主要体现在80后和职业白领的身上。我们可以用4个W和1个H来了解。
　　
　　Who 即谁，指搜索依赖症主要为哪些人所患。
　　据调查，81.4%的人感觉很多人患上了“搜索依赖症”；89.8%的人承认自己就有“搜索依赖症”，其中感觉症状“非常严重”的占20%。而在2175位受访者中，70后占37.2%，80后占35.4%，90后则占2.9%。80后、90后对网络的依赖程度要比上一辈人群更高，生活、学习、工作、消费等都离不开网络，信息也大多通过网络获得。
　　
　　When 即什么时候，指人们通常会在何种情况下通过网络搜索信息。
　　试想一下，如果你想买某个电子产品，却不知道它的好坏时，你会怎样？如果你正要出门，但不知道路该怎么走，你会怎样？如果你有一篇论文要写，可难于从何入手，你又会怎样？类似的情况很多。患有搜索依赖症的人们在遇到这些问题，或者是每每遇到问题时，首先想到的便是搜索引擎。
　　
　　What 即什么，指人们会利用网络搜索哪些内容。
　　中国互联网络信息中心发布的《2011年中国搜索引擎市场研究报告》指出，新闻、视频和音乐是用户最常搜索的三大内容。这三大内容所占的比例分别为47.7%、45.2%和41.6%，小说等文学作品的用户搜索率则为23.7%。
　　
　　Why 即为什么，指人们为什么会患有搜索依赖症。
　　搜索依赖症为何会出现？一方面，自搜索引擎问世，人们获取信息的途径更加方便快捷，只需上网一搜，而非自己思考或查阅书籍，便能轻易取得任何信息。另一方面，2012年初相关数据显示，截至2011年12月底，中国网民规模达到5.32 亿，中国搜索市场规模达187.8亿元。我国网民数量的急速增加，搜索引擎用户规模的增长，也促使搜索依赖症产生。“上网搜索可以节省时间”、“搜索准确性高”、“不用费力思考”，甚至“不愿意与人沟通”都成为搜索依赖症盛行的缘由。
　　
　　How 即怎么样，指搜索依赖症对人们的影响。
　　在江苏工作的张小姐说：“当家里停电或是无网络可用的时候，我就觉得无所适从，甚至局促不安，不知道干什么。离开了网络，就好像整个世界消失了一般。”
　　长期以来，搜索依赖症对人们的影响日趋显著。一方面，网络资源丰富，搜索引擎为人们解决问题提供了很大便利。另一方面，有了搜索引擎，人们遇到问题第一时间想到的是百度、谷歌。就连很多常识性知识，也要借助网络来记忆。这不仅助长了惰性，使得记忆能力与自我思考能力降低，而且对人际沟通、人际交往也产生了阻碍作用。
　　
　　回归健康生活方式
　　社会是由人组成的，人与人之间的交互促成了社会的发展变革。一旦人们过度依赖搜索，而忽视了人际互动，那么对人自身而言，人际交往能力将逐渐丧失，对社会而言，人际传播将无法正常进行。
　　那么，如何摆脱搜索依赖症？著名心理学家张怡筠博士建议，如果已经有了搜索成瘾，可以分步骤慢慢戒，如先要求自己双周日不接触电脑。每一次看电脑时都有意识提醒自己，问自己，做这些事情是不是必要的，给自己设定十分钟搜索时间。经常让自己跟自己的大脑做辩论：“我真的有必要了解这些东西吗？”“这些信息对我很重要吗？”

相关热词搜索：依赖 向搜索依赖说“不” 搜索依赖症 什么是搜索依赖症