健康

　　外痒内调
　　不知道您是否也有同感：春、冬季节时不时地就觉得全身发痒，有些朋友想着多洗几次澡就能改善。殊不知，洗澡次数过多正是引发皮肤瘙痒的祸根呢。因为气温降低，人体为了减少散热，皮肤血流量减少，分泌的汗液、皮脂也随之减少，皮肤就有了又干又痒的感觉。洗澡次数过多会将本来就少的皮脂冲掉，加剧瘙痒症状。所以，春、冬季节要适当减少洗澡次数，选择中性或弱酸性的沐浴露，甚至不用。再加上身体乳的呵护，相信瘙痒症状会相应减轻。另外，用花椒、冬瓜皮等泡水擦身，亦可达到止痒效果。花椒水中加入维生素C，效果更佳，冬瓜皮水还有清热消肿的疗效。
　　除了外养，内调也是关键。因为感冒发热引起的瘙痒，可以用麻黄杏仁甘草石膏汤来缓解。而因湿热引发的瘙痒，则需要用来藿香、板蓝根、金银花来调理。值得一提的是，有一类特殊人群的皮膚瘙痒情况与众不同，那就是准妈妈的孕期瘙痒症。因为孕妇体内胆汁淤积，加上腹壁过度伸展 ，所以总感觉肚子痒痒的。如果症状轻微，准妈妈们大可不必担心，不过也要小心妊娠纹来袭哦。

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