预防癌症关注六种常见病

　　有部分中老年癌症患者在确诊癌症之前，患过一些常见病。这些常见病主要有六种：甲状腺结节、乳腺囊性增生、肝炎、慢性溃疡、胃肠道息肉、糖尿病。为预防癌症，老年人不论患了这六种常见病中的哪一种，都一定要去专科医院及时诊治。
　　※甲状腺结节
　　甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，其可随吞咽动作随甲状腺上下移动，其病因和性别、年龄、颈部放射照射史等因素有关。一般情况下，只有10%左右的甲状腺结节可能是恶性的，但也不能忽略治疗。此外，多发性甲状腺结节大多数为良性，而单个甲状腺结节为恶性的概率较高。因此，如果发现单个甲状腺结节，更应该及时就医检查诊治。
　　人如果过度劳累会降低免疫力，加重甲状腺的负担。时间一长，甲状腺就容易产生病变。所以生活中要劳逸结合、放松心情。
　　※乳腺囊性增生
　　90%以上的女性都会有乳腺增生。一般来说，乳腺增生并不会恶变成乳腺癌。但如果乳腺增生严重，并伴发了囊肿，就应该警惕了。乳腺囊性增生，屬于癌前病变。据统计，有腺瘤样增生而长期不愈者，有20%的可能发生恶变，而有囊性乳腺增生的女性，患乳腺癌概率是健康人的四倍。所以，如果患有乳腺囊性增生，一定要定期做乳腺检查，以便及早发现，及早治疗。
　　预防乳腺囊性增生，应少吃油炸食品、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果，多吃粗粮。黑黄豆最好，还可多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
　　※肝炎
　　肝炎不一定会发展成肝癌，但它确实是肝癌的主要诱因之一。因此，肝炎患者一定要积极治疗。慢性肝炎的早期抗病毒治疗对预防肝硬化和肝癌有重要的意义。如果家族中有肝癌患者，更要做好肝炎的预防工作，包括预防母婴传播和血液传播，同时还要接种相关疫苗。
　　预防肝炎除切断传播途径外，平时还要注意戒酒。酒精对肝脏有直接的损害，为预防肝炎，应尽量减少酒精的摄入，已患肝炎者应禁酒。
　　※慢性溃疡
　　口腔溃疡和胃溃疡是很常见的小病，很多人不当回事，特别是口腔溃疡，可能都不会用药治疗。应注意的是，慢性溃疡如果长期存在，是有可能发生癌变的，例如同一处的口腔溃疡长时间不愈（超过一个月），就可能和口腔癌有关。而胃溃疡如果不及时治疗，反复发生，发生胃癌的概率会很高。
　　预防慢性溃疡，应养成良好的生活习惯：吃饭细嚼慢咽；饭后刷牙漱口，保持口腔卫生；三餐定时，不另外加餐；不要喝浓茶、浓咖啡。
　　※胃肠道息肉
　　胃肠道息肉是指在胃肠道因黏膜慢性炎症引起的局部黏膜增生肥厚而形成的黏膜隆起样病变，主要有炎性息肉、腺瘤性息肉、增生性息肉等。很多胃肠道癌症都是由息肉演变而来的，而且息肉体积越大，癌变的概率也越大。有调查显示，结肠息肉患者患结肠癌的概率是一般人的三至五倍。所以，如果发现有胃肠道息肉，一定要及时治疗，不可掉以轻心。
　　为预防胃肠道息肉，应戒烟限酒，不吃刺激性过强的食物。老年人可酌情吃一些碱性食品。
　　※糖尿病
　　糖尿病是一种常见的慢性病。研究发现，糖尿病患者患乳腺癌、子宫内膜癌、胰腺癌、肝癌、前列腺癌、结肠癌、直肠癌等癌症的概率比非糖尿病病人都高。其中，患肝癌的概率比非糖尿病病人高三倍，患胰腺癌则高八倍。
　　糖尿病患者要坚持规范治疗，在日常生活中要注意饮食，应少吃红肉，白肉可多吃一点，多吃蔬菜（特别是绿菜花、山药、菠菜等）。科学饮食配合适当运动，可以有效降低糖尿病带来的潜在患癌风险。

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