日记幸福

日记幸福篇一：幸福日记

幸 福 日 记

——读《建设幸福中国》之篇章三有感

作者：吴雯雯

六安一中 高一（26）班

日记记录生活点滴，日记反映时代变化。

一个阳光和煦的春日午后，泡上一杯清茶，坐在阳台上的藤椅上，翻开积满灰尘的日记，品味日记中的幸福。

建设新中国之爷爷篇

日期：10月9日

天气：多云转晴

今天上午，咱全村人都没下田干活，而是聚集在村口听咱们的一位解放军同志宣传党的工作。他说的其他话俺没听懂，但“没有共产党，就没有新中国”这句话俺却听明白了。是啊，过去的咱受那地主剥削，现在咱农民翻了身自个儿当家作主。今年咱家又多种了两亩水稻，秋天一定又会是个大丰收。嘿嘿，现在俺家再不用愁吃穿了，跟着共产党干，咱老百姓生活一定会越过越红火！

昨晚梦见俺家盖了红砖青瓦房，住进去可舒坦了。哈哈??我相信在咱全家辛勤劳动下，这个梦一定会变成现实的！

建设富强中国之父亲篇

日期：8月31日

天气：晴朗

面对着窗外那一轮皎洁的明月，我的内心激动得无法入眠，明天

就是我踏上讲台的第一天了。

想想自己为了不要再像父辈一样面朝黄土背朝天，为了实现自己当老师的梦，我刻苦努力学习，终于考上了师范学院。我深知穷苦人家孩子学习的艰辛与不易，他们对知识的渴望犹如禾苗希望得到雨露的滋润一样。嗯，我一定要肩负起一个老师应负的责任，认真教学，本着“捧着一颗心来，不带半根草去”的精神，为祖国现代化建设培养出更多的人才。哈哈??我仿佛看到了自己桃李遍天下的情景，这种幸福的感觉真得很好。

建设幸福中国之自我篇

日期：9月8日

天气：晴朗明媚

我是一名普通的高中生，每天拷贝着家——学校同样的路线，重复着单调的生活。

在学校，我得面临着老师的三天一小考五天一大考；在家，我得做那似乎永远也做不完(转 载 于:wWW.ZHaoqT.nEt 蒲 公英文 摘:日记幸福)的作业。我虽忙碌但我仍觉得幸福快乐。因为我有一个深爱我的家；我有自己的梦要去追逐；我知道12年的求学之路只是我成长中的一段小插曲，考试是磨炼而不是受刑，压力也能变成督促自己前进的动力，成功是需要靠自己勤奋努力才能获得的（No pains,No gains!）。哈哈?? 我相信一定能实现自己的梦想。

茶已喝完，留有清香。轻轻合上日记，抬头望天，才发现太阳已经落到山的另一面了。

——后记；

一个没有艰苦奋斗精神作支撑的家，是难以走向富裕的； 一个没有艰苦奋斗精神作支撑的中国，是难以发展进步的； 一个没有艰苦奋斗精神作支撑的民族，是难以自强自立的。 “少年立则国立，少年强则国强”。青少年作为祖国未来的接班人，我们要努力学习科学文化知识，提高自身素质，为创造美好未来，建设幸福中国贡献出属于自己的一份力量！

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日记幸福篇二：日记：幸福

幸福

幸福有时很遥远，有时近在咫尺，其实，我们每天都处于幸福之中。幸福有时是个甜甜的微笑，有时是一个鼓励的眼神，有时是一句祝福的话语。幸福无处不在，重要的是是否能够发现幸福。

每个人的感受不同，于是他的幸福感也不同。当我们考试失败，伤心难过时，你的朋友会安慰你，使你能在失败中找寻原因，制定更加长远的目标。我们为拥有这样的友谊而感到幸福。当我们被病魔缠身，痛苦不堪的时候，母亲会不远千里的带着你去看病，之后又给你熬药、端水。她更会安慰你，语重心长的教导你，此时此刻，我们为有这样一个疼爱自己的母亲而感到幸福。山区的孩子们没有良好的学习环境，每天是饥一顿饱一顿，还要在农地里干活，父母为了挣钱养活家里而常年奔波在外，相比这些孩子，我们更是幸福的无法用言语表达。 面对商场琳琅满目的商品，有的人却认为如果能够得到想要就是人生中莫大的幸福，而幸福单单是对自身物质的满足吗？当然不是，幸福不是吃喝玩乐的简单拼凑，更不是个人私欲的肤浅满足，这些事物不代表拥有就是快乐。我们要学会拥有远大的幸福感，而不是肤浅的物质表面。

“安得广厦千万家，大庇天下寒士俱欢颜，风雨不动安如山！呜呼！何时眼前突兀见此屋，吾庐独破受冻死亦足！”天下的读书人能够不受冻不挨饿，脸上露出笑容是杜甫的幸福；霍金全身瘫痪，虽然他是残疾的人，但他能献身于科学，他以为科学事业作出贡献而感到幸福；当今主席胡锦涛，身为一国之君，在努力的为建设祖国面努力，人民安康，社会稳定，科技发达，经济发展，才是他莫大的幸福??这样的伟人有很多，为什么说他们的幸福才是真正的幸福？因为他们的幸福无一不是为祖国的建设而着想。这样的幸福是难能可贵的，为他人付出，在每个人的心中播撒下幸福的种子，回报我们的将是胜于幸福的温馨。让我们付出努力与汗水，回报属于自己的那一份幸福吧！

日记幸福篇三：幸福日记

幸福日记：三件好事

让人们停下来并反思一下那些他们最为感激的事情，一些研究已经讨论了这一举动的作用。虽然在不同的研究中具体的干预措施不同，但是都得到相同的结论：时不时地数数你所拥有的祝福会让你感到更幸福，对生活更满足。

我们将这项活动称为“三件好事”，是因为在活动中每一天结束时要写下三件做得很好的事情。我们用这样的指导语进行了试验，发现例如让人们每天写下十件好事情效果远没有写三件的好，还有，让他们每天早上数一下他们得到的祝福也并没有让他们在晚上做这件事情来得有效。当欧文·伯林建议我们睡不着时用数祝福来代替数羊，他一定已经领悟到了什么。

我们还要求人们简单解释一下为什么每件事是好的，我们的基本原理很简单，那就是即便列出了它们，人们或许也不能对那些好的事情特别留心。我们通常认为好事情是我们的应得之物。所以我们对它们并不会想太多，于是就意识不到那些感激的心情。要求一个解释会致使人们进行深入的思考。

下面是这项活动的指导语：在每天快要结束的时候，晚饭后睡觉前的这段时间中，写下这一天中三件进展顺利的事情。每天晚上都这样做，坚持一个星期。这三件事可以是很小的事情（“今天我丈夫在回家的路上买了我最爱的冰激凌作为甜点”），也可以是相对比较重要的（“我的好朋友生了一个十分健康的宝宝”）。在你所列举的每件积极事件之后，回答这样一个问题：“为什么这件好事会发生？”举个例子，你或许会推测你的丈夫之所以为你买了冰激凌是因为“他十分有心”或者“因为他在上班时我打电话让他在回来的路上买的”。当问到为什么你的好朋友会生了一个健康的男宝宝，你也许会解释到“是她幸运”或“她在怀孕期间一切都做的很好。”

在我们对这项活动的研究中，我们发现在6个月的随访过程中，历数一个人的祝福，他的幸福感增加了，抑郁的症状减少了。更好的是，在那些持续这项活动达一个星期的被试身上看到了长期的效应。显然这很容易做到，因为在研究中有60%的被试都报告说他们在6个月之后仍然坚持数着自己得到的祝福。有些被试告诉我们他们已经在婚姻中将这项活动纳入了例行事项——在每天结束时与自己的另一半分享他们的祝福。如果你愉快地入睡，那么你就有可能也愉快地醒来。如果你睡在一个开心的人身旁，这也是很好的，不是吗？

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