素质拓展训练融入小学体育教学的应用分析

　　摘 要：拓展训练不仅能锻炼学生的体能素质，更能促使学生塑造良好的品德，树立团队合作能力。教师在小学体育教学中要充分认识到开展拓展训练的重要性，并结合学生学情设计一些和体能训练相关的拓展训练。双人足球、趣味肋木、翻越障碍、趣味跳绳等拓展训练不仅具有趣味性，而且还能优化学生的思想品德，促使学生全面发展。
　　关键词：素质拓展训练；小学体育教学；融入；应用分析
　　在小学体育教学中，教师如果能将拓展训练结合到体育教学中，不仅能提高学生的综合体能，更能让学生逐步养成艰苦奋斗、团结合作等品德，能让学生全面进步，促使学生成为更符合社会发展需要的人才。
　　一、开展素质拓展训练的重要性
　　在小学体育教学中融入拓展训练十分重要。由于目前大多数学生都是独生子女，且大部分家庭生活水平都在小康以上，因此不少学生在家中备受溺爱。这导致学生的心理承受能力较弱，面对困难缺乏挑战意识，缺乏艰苦奋斗的坚强意志力。同时，由于学生在家中处于中心位置，因此在团队合作中也无法很好地和同伴进行互动交流，沟通能力较差。拓展訓练能促使学生在有趣的活动中相互合作，在潜移默化中培养学生的思想品德，因此在小学体育教学中有必要积极展开拓展训练。此外，拓展训练的形式一般都比较新颖，需要考验学生的想象力，挖掘学生的潜能，因此能促使学生更自主地思考，让学生的创新能力得到发展。
　　二、开展拓展训练的策略
　　（一）双人足球，考察合作能力
　　在双人足球中，教师先将学生分成对抗的两组，每一组队员的人数都必须是偶数。每一组成员中两人一组，并排站立，将相邻的脚捆绑在一起。在开始比赛后，学生要团结合作，抢断足球，并将足球踢到对方的球门中。在该拓展训练中，重点考察两名伙伴之间的合作能力，一方前进、运球的过程中要考虑到同伴是否能跟上速度。同时，该拓展训练也考验两名伙伴和同组其他成员之间的合作能力，由于单脚被捆绑，所以行动不便，在抢断、传球的过程中必然会遇到很大的障碍。团队成员要相互合作，进行合理调控，这样才能更好地确保守住己方的球门，攻入对方的球门。同时，该训练项目也能考察学生的足球技术。由于运动不便，所以学生在得球后可以选择传球给更接近球门的某组队员，这便考验了学生传球能力的强弱。同时，运球过人也是该拓展训练中主要考察的足球技术，学生要和同伴快速沟通，巧妙利用各种假动作，尝试突破封锁。由此可见，双人足球这个活动将拓展训练和足球训练巧妙地结合在了一起，能起到较好的效果。
　　双人足球的训练项目能很好地考验两人之间的合作能力，同时也考验对战双方的团结协调能力。学生不仅要注意和同伴的合作，也要注意和团队中其他组员的合作，因此对学生有较大的考验。同时，足球的加入也使得学生的控球能力得到发展。
　　（二）翻越障碍，促使临危不惧
　　在拓展训练中常常会有翻越障碍和上墙等项目的训练，参与者要运用各种方法依次翻越绳网、矮墙、独木桥等障碍物，最终到达终点。该训练项目由于需要连续过若干关卡，故此很容易会发生突发情况，因此这种拓展训练能很好地考验参与者临危不惧的能力。
　　例如可以用长条板凳代表独木桥，并要求学生尝试完成在独木桥上跳绳或者是踢毽子等动作。又如将绳圈悬挂在空中，让学生依次穿越过去。用实心球设置障碍物，让学生快速绕行过去。将跳山羊、鞍马等加入到障碍物中，并在其上空悬挂小物品，学生在完成跳山羊、鞍马等动作的同时必须摘取上面的小物品。此外还可以将滑板、旱冰鞋等融入进去，让学生快速穿行某一区域。最后可以将终点设置在单杠或双杠附近，要求学生完成引体向上或者其他的动作。在完成一整套动作的过程中，学生必然会遇到不少困难。如有的学生恐高，害怕在长凳上跳绳或踢毽子时会跌落下去；又如有的学生害怕在滑板穿行的过程中会跌倒；还有的学生不擅长引体向上等。教师要鼓励学生大胆地超越自我，并要求每一个地方的保护队员随机应变，发现有学生跌落等现象时快速上前帮助，避免学生出现受伤等情况。
　　教师可以根据学校所具备的体育器械的条件设置翻越障碍的具体内容。这样能很好地激发学生参与训练的兴趣。同时，在参与活动的过程中教师还要始终注意学生的安全，同时安排小组成员保护团队其他的成员，在遇到困难时鼓励学生尝试自己解决问题。
　　（三）趣味跳绳，考验团队创意
　　跳绳是小学体育教学中常见的训练项目，教师如果能将拓展训练中挑战极限、自我教育、高峰体验等特点融入进去，设计趣味跳绳的挑战项目，将更好地激发学生的锻炼热情。
　　在活动中教师可以先将学生分成若干小组，而后给每一组的学生分发一根长绳和若干短绳。学生要展开头脑风暴，利用这些绳子配合音乐设计一套精彩的表演。要完成这个项目首先需要学生有一定的创意。如有学生提出可以采用长绳短绳一起跳的方法，两人挥动长绳，其他的学生在旁边跳短绳，并在跳绳的过程中依次进入到长绳中，在一次跳动中既跳过长绳，又跳过短绳。在这样的跳绳活动中，学生不仅锻炼了自己的体能，更锻炼了自己的思考能力，让学生更好地发挥创造能力。
　　趣味跳绳活动主要考验的是学生的创意，同时也考验学生互动交流的能力。学生如果有了好的创意要及时和同伴分享，而同伴在获得启发后也要积极帮助改良该方案。在尝试将想法变成现实的过程中，则考验了学生的执行能力。因此这是一个能提高学生综合素质的训练项目。
　　在小学体育教学中若能适当地引入拓展训练将更好地促进学生体能得到锻炼，让学生的思想品德得到发展。教师可以根据学生的学情安排合适的拓展训练，激发学生的参与热情，促使学生更加积极地投入到锻炼中。
　　参考文献
　　[1]黄晓伟.小学体育引进拓展训练的构想[J].新课程·下旬，2013（12）.
　　[2]王翔.拓展训练融入小学体育教学的可行性分析[J].文体用品与科技，2013（8）.
　　[3]谢春连.拓展训练融入小学体育教学的可行性分析[J].文理导航（下旬），2016（2）.
　　作者简介
　　方校敏（1990-），性别：女 籍贯：浙江省淳安县人，民 族：汉，职称：小学二级教师，学历：大学本科。研究方向：小学体育。
　　（作者单位：义乌市苏溪镇第二小学）

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