李莉孙涛：“冻龄男神”贤妻有秘方

　　孫涛这个名字比较大路，可一旦说起“我骄傲”、“你摊上事儿了”……便会让人恍然大悟，这不就是那个演小品的春晚常客吗？从1995年至今，22年里他参演了11届春晚，绝对是一张全国人民熟悉的面孔。
　　让人惊讶的是，从27岁登上春晚舞台至今，孙涛的模样似乎没有过什么变化，年龄似乎在他的身上冻结了，没留下什么痕迹。尽管已经年近半百，但说他三十也绝不会有人怀疑。对于“冻龄男神”的称号，孙涛谦虚地将自己的不老归功于太太李莉。

太太家的祖传秘方

　　孙涛跟太太李莉最早是解放军艺术学院的同班同学。两人合作创作了一个叫《纠察》的小品，并一举登上了那年的春晚舞台。遗憾的是，出于演出效果的考虑，导演最后换了个人跟孙涛搭档。
　　所以，孙涛觉得特别对不起李莉，从春晚回来后隔三岔五就请李莉吃饭。一来二去，两人就从同学变成了恋人，最后变成了两口子。
　　两人结婚时，孙涛已经连续上了好几届春晚。相比较而言，李莉只能算是个普通人，但她似乎很淡泊，也没有什么要赶超自家老公的打算，反而安安心心呆在家一门心思主内，做起了孙涛的贤内助。
　　孙涛是总政话剧团演员，平时有很多下基层的演出任务，需要经常跋山涉水，饮食作息都比较没规律。于是李莉开始在家翻看一些有关养生之道的书籍，在里面寻找一些简单易行的养生偏方。
　　李莉是个很会持家的太太，她从不选那种高档的滋补食材，因为她觉得那些东西性价比不高，而是根据实际需要进行挑选搭配，然后化平凡为神奇。
　　比如红豆，一般家庭都是拿来炖汤或是做甜品，但到了李莉的手里，就变成了主要饮食，而且还能做到一豆三吃。
　　颗粒饱满的红豆精心挑选回来后，用冷水煮，水沸腾5分钟红豆还没开花时，把红豆汤倒出来；剩下的红豆再加少量水，煮成红豆饭，作为主食；吃剩下的红豆饭，隔天早上加入头天倒出来的头道红豆汤，又可以煮成粥当早饭。没有用完的红豆汤，用一个乐扣杯装起来随身携带，当水喝。看似寡淡，却是养肝的好秘方。
　　食欲差、乏力、盗汗、牙龈出血、脸色不好……其实都是肝脏亚健康的表现。有了这些症状，一不用求医二不用问药，只要红豆大军浩浩荡荡摄入，肝脏就会在最短的时间内全负荷运转起来，帮助人把体内沉积的毒素排出体外。
　　虽然夫妻俩收入都挺不错，但孙涛家的餐桌却非常乡村。家里的伙食以生吃蔬菜为主，红薯是他家餐桌上的常客，洗净切成丝，用麻酱和醋凉拌了吃。还有白萝卜，生吃润肺，偶尔也会拿来煮水喝，起到润肠的好效果。夫妻俩还对辣椒情有独钟，新鲜的青椒洗干净后，蘸上甜酱直接咬。至于大葱，更是两口子的挚爱，也是蘸酱直接啃。
　　夫妻俩并不是纯粹的素食主义者，每顿也会有一个肉菜，肉类品种不限，但有一个原则：吃四条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿的不如吃没有腿的。做法上尽量避免爆炒油焖，清蒸或炖汤是首选。
　　虽然孙涛是个山东汉子，却被李莉培养出了吃零嘴的习惯，零嘴是李莉在家自制而成。她将新鲜黑豆煮到八成熟，用醋泡上一个星期，每晚抓出二三十颗来放在孙涛面前让他慢慢嚼。遇到孙涛下基层演出的时候，她一定不忘用密封罐给他装上一小罐，每天晚上发短信提醒他别忘了吃一把醋泡黑豆。

　　从西藏到南海，孙涛的慰问演出从不停歇，这样的工作其实很摧残身体，很多孙涛的同事演出回来都会因为这病那病去医院呆上一阵儿。可孙涛却像个铁人一样，夜照熬、基层照下、演出照赶，而且无论如何忙碌，总是那么一副神清气爽的模样。有人老问他是不是有什么养生秘诀，孙涛笑眯眯地告诉人家，这是太太家的祖传秘方！

别人家的养生秘诀

　　虽然已经对于养生挺有心得，但李莉在这个领域颇有点学无止境的味道，尤其是当她接触到了她觉得在养生方面很有一套的朋友时，一定会虚心请教，将别人家的养生秘诀吸收引进到自己家来。
　　张晓龙就是李莉的学习对象之一。这位70后的中戏副教授始终是一副小清新的模样，李莉认识他时以为他才二十多岁，后来一聊才知道人家年近不惑了。她顿时两眼放光，一番打探后，将张晓龙的当家食谱挖回了家。
　　那一阵儿，孙涛在家吃得苦不堪言。因为张晓龙的口味实在是太过清淡了：两个蛋清、几片马鲛鱼、几根芥蓝、一把红豆、几片山药，搁进锅里，大火煮小火焖，加点儿基本的调料，端起来拌一拌就算是一顿饭。
　　孙涛说那大锅烩的味道很不好形容，吃在嘴里就跟嚼空气似的，他发自内心觉得除了饿到奄奄一息的特殊人群外，很难勾起正常人的食欲。偏偏太太对此兴头十足，隔三岔五就让孙涛来上一顿。

　　虽然这种新引入的搭配非常不可口，但效果却是非常明显的。一次孙涛去西藏慰问演出回来高原反应特别严重，食欲差、乏力、盗汗、牙龈还出血……结果李莉就让他连续吃了几顿大锅烩，孙涛的身体马上开始全负荷运转，把导致高原反应的不良因素清除得干干净净。

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