开会需要拉窗吗 看完电视最好开会儿窗等

　　看完电视最好开会儿窗 　　路 露 　　 　　德国专家发现，电视机和其他视觉放射画面可以发出一种危险的能量，如果人们在看电视时经常关闭门窗，很容易染上癌症。
　　一份研究报告称，专家们普遍认为，包括电视屏幕在内的视频显示器，可直接影响人的眼睛、骨髓和肌肉，间接地引起紧张和压力。所以，人们在看电视寻求娱乐的同时，一定要注意维护健康，并进行科学合理的安排与调节。
　　不过，人们不必过分为此担忧紧张,甚至因噎废食。因为如果仅是在门窗关闭的情况下看一两小时电视，其危险性并不大，只有在连续数小时开着电视机并关闭门窗时才有危险。而且只要打开窗子，这种危险的致癌能量便会云消雾散。所以，在看电视时，尤其连续看电视超过2小时，千万要记得打开窗户。
　　
　　多吃菜少吃饭不科学
　　
　　餐桌上，常听到父母对孩子说，多吃菜，少吃饭，吃的菜多营养才全，而且不容易长胖。但是，营养学家并不赞成青少年多吃菜、少吃饭。
　　米饭以及面食的主要成分是碳水化合物，它是既经济又能直接转化为热量的营养素。如果长期多吃菜、少吃饭，对身体健康极其不利。营养学家提倡，主食与副食要科学合理地搭配，每天所吃的米饭、面食及蔬菜、荤菜和水果，主食要占绝对的比重。此外，每个人所处的生长阶段不同，主副食搭配比例也有所不同，青少年正在长身体和骨骼，活动量也大，更不能偏副食、弃主食。（本刊辑录）

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