闹铃的危害_闹铃对女性有危害
发布时间:2020-02-29 来源: 幽默笑话 点击:
核心提示:每天被闹铃催着起床,着实让人心烦,声音太刺激,还可能引发心血管、消化系统以及内分泌等疾病。如果实在需要用闹钟提示,在有生物钟的基础上采用柔和音乐作为闹铃就足够了。
不宜长期使用闹铃
专家表示,声音较大的刺激性闹铃容易使人受到惊吓,引起血管收缩,加快心跳,诱发心脏病、脑动脉硬化、心肌梗塞等。
刺激性铃声还会使人的神经系统变得高度紧张,使肠蠕动加快,可能导致消化不良、胃口不好、便秘或腹泄等。此外,由于长期在刺激中被惊醒,内分泌系统容易紊乱,可能导致月经不规律、容易出汗等。
闹铃还会影响到人的情绪,使人惊醒后精神亢奋。长期如此还容易焦虑、注意力不集中、压抑,甚至失眠。
如何解决困扰?
专家建议,最好将铃声设置为节奏较慢、音律舒缓的音乐。另外,闹铃要放在距离枕头1米的低矮家具上。需要特别注意的是,不要用手机做闹铃,因为除上述引发的问题外,美国一项最新研究还指出,手机做闹铃会增大辐射强度。
(摘自《女士》,有删节)
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