领航员 书评:阿南朵是心灵成长的领航员

　　如果你在寻求成长，在成长的途径中，你一定在寻找成长的方法和途径，阿南朵是最好的领航员了。 　　回忆自己30年的成长历程，路是在自己不断地探索和学习中一点点成长和整合出来的。参加了不同的工作坊，接触了不同的导师，读了许多成长和灵修的书，在不同的角度和面相受到不同的帮助、引导和启发……然后也看到许多人，痛苦和快乐地成长……有的是苦多于乐，由于过于痛苦、无助、无安全感而放弃成长；有的必须不断地参加成长工作坊和培训，以此延长这种成长。但我知道，现在参加工作坊，是一种人生真正的奢侈，一些人因经济压力而无力参加，一些人参加了又无力整合……30年来，除自己的成长之外，我一直在想：如何找到一条自助之路，让那些步入其道的不同的人可以自主成长，那将是最有益处的帮人之道。
　　这个样想着，就过去了许多年，直到朋友把这本书递到我手里，期望我看后写点东西。
　　看完之后，我感慨：阿南朵是心灵成长的领航员。
　　首先，这条路她走过来了，而且是清清明明地走了过来。现在，她把这条路又清清明明地走了过来，犹如画了一张生命内在的行走地图。不是一个“理论”，或是“一家之说”，而是一张自我操作的实操图。
　　第二，她把心灵成长路途中的每一站都说明得清清楚楚：自己、关系、他人、父母、情绪、状况、习惯和模式、改变和不安全感。心路历程的成长，需要面对的基本就是这些了。在这些基本的需要中，出现的问题具有巨大的普遍性，而解决方案又具有可行性。
　　第三，这些行程，该如何走、如何面对，程序、过程是什么，也清清楚楚，只要你按其方法去做，就可以逐渐走到。
　　第四，阿南朵认为：我们既是思考者又是体验者，当我们在这两个方面都对生命中发生的一切说“是”时，你就改变了你的生命。这是一把钥匙。
　　其他的感慨在阅读中频频发生，例如，如何让自己从自己原有的模式中突然跳出来……如何觉察自已无意识思维的全过程……如何不再抗拒，不再损失自己的生命能量……我在读的时候常常想，也许这本书可以帮助到更多的人，让每个人以自己为伴，自助，就独立了。
　　只要你乐意实践。
　　
　　精彩评论
　　阿南朵是一位从外在到内在都很美的女性，她的书文字很简单，没有任何难度，但会叩开你的心扉，让你学习在很多层面对生命说“yes”。
　　对生命说“yes”，也是埃克哈特?托利在他的著作《当下的力量》中所倡导的一个最简单又最基本的原则，同时又是最难做到的事情。
　　阿南朵这本书会帮你学习做到这一点。
　　其中一句话，也许对“yes”没有什么帮助，但可以帮助我们看清楚自己。她说，如果有两个人追求你，一个人真心爱你，而另一个有种种问题且爱你并不够，你会选哪个?相信我，你会选后者，因你内心深处认为，你不配也不可能得到前者。
　　在咨询中，我发现许多人都是如此。你呢?
　　――著名心理咨询师武志红

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