细数茶叶的九大功效

　　茶作为生活中的常见饮品，既能解渴又能养生，是很多人的挚爱。下面就为大家介绍一下茶叶的九大功效。
　　1.灭菌
　　每天喝些绿茶可以降低胃溃疡的发病率，因为绿茶当中含有儿茶素，它能有效地抑制幽门螺旋杆菌，可以帮助预防胃溃疡和十二指肠溃疡。
　　2.去除蚊虫
　　在日常生活中，喝完茶之后将残留的茶叶收集起来，然后放在阳光下晒干，再将晒干的茶叶放在有蚊虫的地方燃烧，可以起到驱虫防蚊的作用。
　　3.预防、消除暗疮
　　一些年轻人因为皮脂分泌旺盛，常常会有痘痘、暗疮等皮肤病困扰，这时可以通过喝绿茶来缓解，同时也可以配合金银花、生甘草一起饮用，因为它们都有着治疗暗疮的功效。
　　4.止泻
　　茶和蒜瓣配合饮用，可以有效帮助止泻。大蒜有着解毒消炎的功效，而茶水能够起到抑菌的作用，尤其是对于肠道中有害细菌的抑制。
　　5.口干解渴
　　喝茶可以生津润喉、清除内热，口干的时候喝茶是一种很好的解渴方法，尤其是喝乌龙茶，解渴效果明显。
　　6.帮助散热
　　夏天很多人都喜欢喝冷饮解暑，但其实喝凉的东西会把热给遏制住，不容易散出体外，从而导致生病。想要有效地解渴散热，应该多喝些热茶，发一发汗，将体内的热散走。
　　7.防晒
　　绿茶含有的儿茶素成分，有着很强的抗氧化功效，将绿茶中的儿茶素提取出来护肤，可以帮助肌肤抵抗阳光照射的伤害。当然直接喝绿茶也有着防晒的效果。
　　8.预防中风
　　人的身体内部会生成过氧化脂质，使血管壁失去弹性从而导致脑中风。经常喝茶可以防止脑中风，因为茶里面含有单宁酸，这种物质可以抑制过氧化脂质的生成。此外茶叶里还含有类黄酮类的化合物，能够帮助抗炎症，防止感染，同时，喝茶还可以预防血栓降低心肌梗塞的病发率。
　　9.缓解腰肌劳损
　　喝茶可以缓解腰肌劳损，尤其是一些中老年人，患慢性腰肌劳损的人非常多，经常喝茶可以缓解病症。

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