爱情恐慌症

爱情恐慌症篇一：恋爱恐惧症的表现有哪些

恋爱恐惧症的表现有哪些

本文作者：石家庄治疗失眠症医院 本文来源：

在这个适合恋爱的季节，我们要克服恋爱恐惧症，享受恋爱的甜蜜。很害怕见到异性，很害怕说其男女谈恋爱的事儿，一谈及这样的事儿，患者就会不由自主的出现脸红、心慌、出汗，甚至内分泌失调等症状，患者明知这是不正常的，但无法控制自己。

恋爱恐惧症主要分为焦虑型恋爱恐惧症、拒绝型恋爱恐惧症以及受伤型恋爱恐惧症.三种类型的表现有所不同

焦虑型恋爱恐惧症的表现

这种人通常患得患失，对彼此的爱情关系缺乏信心。因此，他们对自己伴侣的一举一动有超越常理的高标准，并有明确的感情大纲。相恋的过程中，这种人通常体察毫发，一旦对方行为不在大纲之 内，就抓狂起来。

拒绝型恋爱恐惧症的表现

一旦嗅到有爱情的气味，便自然反应地退避三舍，常常害怕感情走到尽头是一场欢喜一场空，因此不敢抓住机会。同时，此类人会由于过分关注结果而忽略恋爱过程中得到的享受。这类人通常较为 内敛、不自信和敏感。他们不相信自己有能力获得自己想要的东西，因此，为了避免最后失败，只好选择弃权。套用一句话就是，为了不让别人拒绝我，我就先拒绝别人。

受伤型恋爱恐惧症的表现

对爱情感到悲观失望，感觉人不可信任。他们可能常作恋爱军师状，但在爱情的色彩中，他们看到的却是乌云密布，而不是天蓝水绿。他们会煞有介事地告诉身边的人，爱情带给人的种种苦难，并 以自己作为世界上唯一的经典例子苦口婆心地告诫对方，要像远离毒品那样远离爱情。或者他们只是感情的边缘客，把游戏人间作为逃避自我的方式。

恋爱是美好又让人心动的一件事,但是如果你患上了恋爱恐惧症的话,你就不是一件甜蜜的事情了.不论是哪种的恋爱恐惧症都会有着不良的影响,所以大家一旦发现自己有恋爱恐惧症的表现的话,一定 要及时的到医院治疗

爱情恐慌症篇二：超八成男女患恋爱恐惧症原因在哪

超八成男女患恋爱恐惧症原因在哪

常听说男女在婚前有恐惧症，但是，随着社会的发展，男女之间在恋爱方面也会有恐惧症的产生。日前，中国某婚恋网站就对9000万的会员进行抽样调查。在抽查的结果中就发现，超过八成的单身男女都有“恋爱恐惧症”，其中54%的人是因为之前有过不好的恋爱经历而导致“恐恋”，而36%的人是因为受到身边失败婚恋例子的影响。所以，他们才会在人前人后，常用“享受单身”，或者“没空去谈恋爱”之类的说辞去应对。

其实，恋爱并没有他们想的那么恐怖，恋爱中的人也会有很幸福的一面，只是，他们不敢跳出自己的思维圈圈而已。造成“恐恋族”的原因有哪些？

第一，对自身的不自信

随着当前社会压力的增加，择偶观的现实，让不少男生在选择女生谈恋爱时都有望而却步的感觉。确实，女人在选择男人时，外貌和生存能力都是重要的参考因素。帅气的外表是吸引女生的第一要件，而强大的生存能力才是女人选择男人的最核心要件。

生存能力强的人，才会给到女人想要的高质量生活，才会让女人对未来有美好的期盼和生活的安定感。就像情感专家先生说的，“生活质量是长期吸引最重要的一个要素，因为生活质量越高越精彩，就越能长期的吸引到身边的人跟你一起生活。”所以，当男人不满意自身的外貌，或者生活质量，经济条件不够好时，缺乏自信的他们就会对爱情充满恐惧，害怕会遭到女友嫌弃而分手。

第二，不敢跳出自己的舒适圈

很多人并不是不想谈恋爱，只是她们看到了、听到了太多恋爱过程中产生的矛盾问题，如，恋爱前后的自由缺失，金钱纠葛，追求和得到后的态度转变等，这些都是让人对美好爱情产生

怀疑的东西。

当人们习惯了单身带来的自由时，就会害怕恋爱后，会因为另一半对自己的行为和态度而经常患得患失，又怕因为要迁就对方而无法像单身那样，自由自在地想做自己喜欢的事情。当一个人长时间活在自己的舒适圈时，就很难打破思维惯势跳出来。于是，她们就经常用没时间谈恋爱或者还没遇到对的人作为搪塞过去的借口，其实这只是因为她们不敢跳出自己的舒适圈而已。

第三，还没走出失恋的困境

人对会恋爱产生恐惧，除了因为对自身自信心不足外，还有一个很大的原因是曾经遭受过爱情失败，倘若在爱情路上，深深受到伤害时，若没有及时找出原因，释放自己的情感，跳出阴霾，就很容易在内心深处建立起一道屏障，当事情触及到这道屏障时，就会特别敏感，也会因为恐惧而不敢尝试，因为她怕会再次受到同样的伤害。

所以，在面对失败的恋爱经历时，只有坦然面对分手事实，然后找出分手的原因，针对原因去改变自己，提升自己，释放自己的情感，这样才能让以后的恋爱道路更加顺畅。

其实，恋爱并没有想像中的那么可怕，爱情也不会像想像中的那么现实。只要你懂得用心去爱一个人，尊重TA，信任TA、理解TA，并且为你们的爱情去奋斗、拼搏时，对方才会因为深深地感受到你对TA的爱而增加对你的投入，与你共建美好的将来！

爱情恐慌症篇三：什么是恋爱恐惧症

什么是恋爱恐惧症

恋爱的成功源于对自己真切的了解。你了解了自己是什么，才会知道要什么。在这里我要提醒你的是，你要拿出一段时间来给自己做个分析，包括，性格和价值观两部分。如果你的性格是外向的，最好你去寻找一个偏内向或混合型性格的人。而在价值观方面，两个人相似则比较好。

恋爱恐惧症

症状一：怕爱上别人

症状二：怕爱上边人后会深陷

症状三：怕受伤

症状四：害怕被拒绝

症状五：害怕在最爱的当下,却失去

症状六：怕恋爱失去一切

症状七：怕伤害别人

症状八：怕自己有一颗爱自由的心

症状九：怕恋爱后,就再也回不到以前

症状十：怕自己爱对方比对方爱自己还多

说起关于爱情的命题，心有余悸，纵有千篇不一律，也难逃媚俗的结局。可临春二月，在那个暖色暧昧的日子到来前，坦陈自己心底的怯懦和向往，又何尝不是一种勇气？

恋爱症候群由来已久，不管性别年龄职业体重学历长相和血型，没有一个人可以免疫。而爱情恐惧症，也仿佛如今横扫欧亚的流行性疾病一样，在生活中蔓延，入倾啃食我们脆弱的躯体和心灵。

怎样才算得了爱情恐惧症呢？据悉，爱情恐惧症发病后的初期反应，逐渐会改变生活习性，对情感类测试会特别用心，各类残破爱情故事都以为是为自己设身处地。恋爱中的更变本加厉，脆弱敏感外加有了财务和侦缉兴趣，事无巨细盘点感情，他（她）的任何动静的都充满了强烈的好奇心。战败的呢，疲惫沉闷气喘心悸牙痛头痛梦呓，从此不是行迹诡异四处留恋，就是沉寂如诗人一般，对感情不是精神不济就是神经麻痹。如果有上述症状，那很不幸，你很有可能已经感染了此类病菌。

爱情如甘露，滋润人的心灵，丰润人的生命。每个人的成长过程都充满了创痛和不安全感，这种生理和心理上与生俱来的因子，促成了人们需要在生命过程中，建立起相互之间的亲密关系去修复这样的伤口，情爱便是其中最重要的方式。良好而健康的爱情态度，可以带领着你，通过另一个人看到更真实的自己，明了生活的意义。在亲密关系里，我们会学会温和，懂得宽容，知道平衡，愿意付出，然后，在对方那里，也获得相同的回报。每一个独立的个体就在这样的互相关系中吸取营养，从而他们的人格就获得了更充分更健全的发展。

无法给予他人爱，也无法接受来自他人的爱，遗失爱的能力就如同患了色盲，生命中只有黑白，再没有流彩。在你受伤，孤单，落寞，嫉妒，偏激，暴戾的时候，爱，都是一个逃生出口，给你的人生，再次喘息和新生的机会。轻易的放弃，就等于出让了自己生命中最可贵的体验。

恋爱恐惧三段式

恋爱恐惧的方式因人而异，根据恋爱进行的阶段范畴，大致分成三类，即恋爱前恐惧（拒绝型恋爱恐惧）、恋爱中恐惧（焦虑型恋爱恐惧）及恋爱后恐惧（又称受伤型恋爱恐惧）。

拒绝型恋爱恐惧

症状：一旦嗅到有爱情的气味，便自然反应地退避三舍，常常害怕感情走到尽头是一场欢喜一场空，因此宁愿在机会来临之时却步不前。同时，此类人会由于过分关注结果而忽略恋爱过程中得到的享受。

分析：这类人通常较为内敛、不自信和敏感。他们不相信自己有能力获得自己想要的东西，因此，为了避免最后失败，只好选择弃权。套用一句话就是，“为了不让别人拒绝我，我就先拒绝别人。”

不自信的他们可能在童年早期经历了不少的挫折或者打击，当每一次创造和尝试都受到成年人的打压时，儿童的他（她）就会对自己产生不信任。或者，他们在成长中经历过家庭不幸的悲剧，成人后表现在爱情上便为不自信，不信任，严重者患上了拒绝型恋爱恐惧症。

敏感的拒绝型者，通常善于观察和感受，如果他们在现实生活中，看到有人因爱情而受伤害，他们会把这种情况强加于自己未发生的爱情上，并自编自导自演了一出苦情戏，自己则扮演了剧中凄美得一塌糊涂的主角。

药方：建立自信，除了观众、主角你还可以做导演。

对于能够大胆恋爱的人来说，自信是向对方坦露自己内心的勇气，也是接纳别人的心的宽容。自信者可自如地面对外间的各种不确定性，不断尝试，并努力追求自己想要的结果。做自己生活的导演，而不甘心只做那个按照别人剧本演戏的主角，或者，只作为观众。不尝试，永远没有胜算，没开始就宣告失败，你接受这样的安排吗？

焦虑型恋爱恐惧

有人会想，已经沉浸在恋爱喜悦中的人，还谈什么恋爱恐惧？但是我们也许都留意到，有那么一些人，他们即使在热恋当中，亦

会时刻计算着付出和得失之间的差距。有这种心态的人，总是要求别人按照他的逻辑来为他不断付出，自己却在私底下小心计算着所得，一旦偏离自己的轨迹，就诚惶诚恐，焦虑不安。

症状：这种人通常患得患失，对彼此的爱情关系缺乏信心。因此，他们对自己伴侣的一举一动有超越常理的高标准，并有明确的感情大纲。相恋的过程中，这种人通常体察毫发，一旦对方行为不在“大纲”之内，就抓狂起来。

分析：这类人的内心深处因极度缺乏安全感而表现出焦虑。在恋爱中，他们时刻计算自己的付出与收获。什么该做，什么不该做，怎样做才算爱，怎样做就是忽视我，都有清晰的评判尺度。这种对待爱情的态度，时常让人们觉得他们是高傲的公主或王子，实质上，他们的自尊是那么虚弱，需要追求者不断献殷勤和卑躬屈膝才能使他获得支撑自我的安全感。在他们看来，一旦对方为自己的付出（包括感情和行为）减少，他们对自己内在的价值判断就会发生紊乱，结果是使他们觉得自己在对方面前变得越来越“廉价”。相反，伴侣无止境的付出却能使他们自尊心倍增，他们是爱情上典型的“守财奴”。

在局外人看来，这种人身处亲密关系之中，但事实上，那种怕被抛弃、怕不能被肯定的焦虑感却始终使他们难以建立起真正的亲密关系。因为他们必须从别人的付出与肯定中证明自己的价值，但事实上，只付出不计较收获的人基本属于稀有动物。 药方：想爱情获成功，必须学会往“情感帐户”中存款。

每个在恋爱中的人都非常关注对方是否真正关心和爱自己，在他（她）心里，其实已有一个衡量的指标，比如你在某件事情上的反应，如果让他满意，他就会给你加分，否则就会扣除分。我们把这个加减分的机制称为“情感帐户”，如果加分，就认为一方往帐户里存款，如果扣分，就是提款。可以这样理解，焦虑型恋爱恐惧的人，基本上是一个只提款不存款的人。当他们每要求对方做一件事，就等于他们往对方的感情帐户中提款。在整个恋爱的过程中，他们就是这样不断提款，却极少往情感帐户中存款，使自己在对方的感情帐户中不断透支。但是，有常识的人都知道，没有任何一个帐户允许你只取钱不存款，就算你持有的是透支额度再高的信用卡，银行始终有一天会向你提出还款要求的。

受伤型恋爱恐惧

有些人经过一次或者几次爱情挫败后，就会把伤痛时刻铭记于心，在日后的生活中，出于对自己的保护，便不敢再次投入恋爱，更不愿意付出真情。我们因此将这一类型的恋爱恐惧症称为受

伤型恐惧症。

症状：对爱情感到悲观失望，感觉人不可信任。他们可能常作“恋爱军师状”，但在爱情的色彩中，他们看到的却是乌云密布，而不是天蓝水绿。他们会煞有介事地告诉身边的人，爱情带给人的种种苦难，并以自己作为世界上唯一的经典例子苦口婆心地告诫对方，要像远离毒品那样远离爱情。或者他们只是感情的边缘客，把游戏人间作为逃避自我的方式。

分析：没有人的躯体上是完全没有伤疤的，但不是所有人都会把这块伤疤作为过往岁月的唯一印记，只有受伤型恋爱恐惧的患者如此。他们在经历一次或者几次失败之后，就把此间的经验推广普及，当每一次爱情机会来临时，他们都不会忘记回头看看这块历史伤疤，并再次忆起当时的疼痛，然后选择与另一场恋爱擦肩而过。更有甚之，他们不但否定自己的恋爱，还用同样的方式否定身边的人的恋爱，并作将心比己状。在他们看来，自己一次失败就等于自己永恒的伤痛，亦应该成为别人的爱情的忠诚告诫。 经此失败后，这种人将会朝两个极端的方向发展。他们中的一部分人视异性为洪水野兽，一旦遇上避之则吉。另一部分人从此弃爱忘情，转而沉溺于频繁地更换伴侣。因为在他们看来，任何带感情的东西都是危险的，一旦觉察到感情的萌芽，他们就会毫不犹豫转身离去，然后寻找新的同道中人。

药方：被击倒不是失败，放弃尝试才是最大的失败。

如果在第一次没有获得冠军的时候就黯然离场，100米跨栏12点9秒的纪录的创造者便不可能是刘翔。每个人做每一件事，在成功之前必然会或多或少地遭遇挫折。在这种情况下，成功的最重要原因，便是你能坚持下来，并且再接再厉。恋爱的道理也是一样，成功之前有一个不断尝试——甚至可以说是“试错”的过程。这次的“错”也许就为下一次的“对”作了铺垫，可是，如果只把这一“错”看作永远的错，那么这就成了真正意义上的为了一枯棵树，放弃了整片森林。

恋爱恐惧症的显现，其实都可以在事实生活或者影视里找到索引，它们有的单独出现，也有的交错在彼此里，夹杂着露出端倪。比如《红楼梦》里的林黛玉，就有介于拒绝型和焦虑型的共同特征，因黯然自己的身世，所以内敛而不自信，为了掩盖，就显现出孤傲来，惧怕伤害，也极度敏感和脆弱，点滴的细节，都伤神伤心，活生生累出一副病身子来。

用身体写作的木子美，就是典型的第3类症候群。仿佛不屑于寻常的爱情，取而代之，只有用性爱去感受自己的价值和存在（以生理宣泄来获得安慰和安全）。为了保持这种安全感，她唯有不断地追逐性爱，从而陷入恶性循环，即不安全感——缺乏感情基础的性爱——更大的不安全感，以所谓的情感距离和态度，来掩盖不敢投入的真相，而事实上这样的人生，有多苍白和无助，冷暖自知。

受伤型恋爱恐惧的极端人物，要数《东邪西毒》里的独孤求败，因着感情的伤分裂了人格，无法面对自己被否定的结局，自我认可的方式除了追逐武功极限，也只落的个终身找人比试来获得肯定的悲剧。而一生频繁跟换伴侣的海明威，也难逃忧郁和焦虑的纠缠，最终以一颗子弹，结束他的人生。

无论事实有多少种演绎，也都只是恋爱，任何事物的结果都有对半比率，爱情也不例外，它不会因为那个恋爱的人是你，而单单就让你赢得最完美的爱情，不是幸福，可能就是伤痛，几率对每个人都公平。重要的是，你如何去争取那个幸福的比率，一味的放大苦痛，从来就是自欺。你对生活微笑，生活也对你微笑，而爱情也没有真理，只要你敢于幻想。

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