感悟人生的打油诗
发布时间:2017-01-28 来源: 人生感悟 点击： 
感悟人生的打油诗篇一：人生、婚姻打油诗
一、.婚姻十大元凶 2012年7月3日编
家务劳动之纷争， 女孕导致淡漠情， 父母干预矛盾胜，嘲讽辱骂致撞碰，
钱财分歧瞪眼睛，情感问题冷漠痛， 孩子教育摩擦声，情冶障碍抵触呈，
夫妻暴力激化惊， 一方外遇凉如冰。人生切记要学好，谁也别坏谁家庭。
二、嫁给啥男人不后悔
（1）.嫁给有钱的男人，食有鱼，出有车，豪华别墅日子过；
锦衣丽服、珠围翠绕有依托； 老公忙于应付是权责，商人头脑总奔波。得不到柔情和温馨，冷落女人是苦涩，整天憋气又窝火。
（2）嫁给悠闲的男人 每天都能陪伴着，纪念日子都记得，陪逛商场做好菜，教育孩子很负责。他能力有闲钱不多，你要帮忙才获得。本来年轻受折磨，老的满脸都皱摺。
（3）嫁给甜言蜜语的男人：心情格外是舒畅，因为对你总夸奖，感觉陶醉被欣赏，不晓他美人一大帮，外面竖起他彩旗，内心耻辱和悔伤。
（4）嫁给朴实平顺的男人 忠心耿耿无二心，这种男人很迟钝， 缺乏情趣把他训，扁屁不放像肉筋，嫁给谁都不后悔，因我也是缺点人。
三、当今找情人现状 2012.7.7编写
（一）1. 男人追求有热衷，包位二奶家里宠，
常找小姐情不重，养个情妇度一生。
2；虽然违背老传统，乐此不疲来寻梦，
男人好色最流行，寻欢作乐装聪明。
3；男是家里不倒翁，外面女人去认领，
老伴有的还不觉，有的老伴是朦胧。
4；有的露馅闹离婚，有的接受不透明，
儿女着实看不惯，生活没有好心情
（二）5；一方愿给，一方愿受；各得其所，不愿分手； 女的图财，原配厌旧；碰到意外，伤害难受。
6. 情人结局，迥然必究；一是败露，妻子离走；
情人单身，改变依旧；无聊圆满，孩子忧愁。
7；二是倒霉，有离有守；离者财空，难愈伤口；
得不偿失，阴影存留；后悔莫及，还算凑苟。
8； 三是所需，有钱足够；床上作秀，感慨怀旧；
私密空间，唯恐败露；孤注一掷，也有情仇。
9； 四是蜕变，老伴追究；鸡飞狗跳，暴力不休；
叫苦不迭，仍了枕头；老伴寻情，另找自由。
10；五是双陪，默许温柔；忍气吞声，情人包宿；
滑稽场面，选择轮流，压力之大，自作自受。
四、人生像什么（诗十四首）2012.、7、12编
1， 人生像在天枰坐，平衡时少失衡多；不能平衡怨天平，
没有道理竟胡扯！
2：人生就像一条河，有上中下游之说；似童中老年贴切，
分别形容不为过。
（1） 童年宛是美溪波，清澈见底奔腾着；
（2） 中游瀑布有暗礁，也有流畅有曲折；
（3） 下游沉淀有浑浊，回归大海静辽阔。
3： 人生不离小溪水，水下暗礁总绊腿。人生又像漫长路，到了终点很短乎！
4： 人生就像浪上舟，舟上艄公要优秀。人生就像江水流， 一去不归水还有。
5：人生如浪浪接浪，这样前进衔接上；逆水行舟搏击流， 险滩密布都避让。
6：人生如山不论谁，高低起伏才壮美；就像一道风景线， 霜雪路上行不累。
7： 人生如钟准报时，这样奏响有价值。人生如棋见卓识， 才能胜利当如是。
8：人生好像大舞台，要当主角显赫来；无闻配角到处在， 演绎人生独特哉。
9：人生就像一束火，胡乱使用就惹祸；严禁使用最愚蠢， 我要说你是白活！
10人生就像一支歌， 高亢声音是喜悦，低旋声音是沉郁， 唱出情感要把握。
11.人生就像一本书，聪明人是细阅读，草草翻过是愚蠢， 自己不懂为何物？
12.人生像是一首诗，也有残酷的现实；甜美浪漫才最佳， 都夸你会过日子。
13.人生就像爬楼梯，加把劲儿告自己。人生就像在弈棋， 一步失误全盘弃。
14人生就像汽火车，行驶每站油水喝。人生就像月圆缺， 神州揽月国人乐！
感悟人生的打油诗篇二：感谢打油诗改变了我的人生
感谢打油诗改变了我的人生
在我十三岁之前我都是过着懵懂的日子，没有理想，没有报复，与同龄人一样的想法，准备把书读到初中毕业就出去打工什么的，反正我们是农村的孩子，能有多大的盼头，一年能上几次街，添几件新衣裳就是最大的安慰！
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记得那个时候父亲单位组织到北京旅游，回来给我们三姊妹每人买件皮衣裳，大概在当时购价也就是几十元钱吧，但对于我们来说那真的是稀世珍宝，穿上皮衣一个晚上睡不着觉，跑到东家落西家，嫣然一副显摆的熊样，很渴望邻居们把我们身上的新皮衣给夸奖一番，现在想来可笑之极，真实幼稚，滑稽，无聊！说白了心眼太小，太没见识，我们当时的心态也许就是大多农村孩子安于现状的真实写照！
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直到后来在上学途中遇到一首打油诗后，我对人生才开始有一个较为清晰的勾画，决不能满足一件新皮衣，作为一个男人难道就那么点出息！一件必备的生活用品的添置就值得那样的找不着自己！我一定要发奋读书，改变人生！
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我的老家在湖南省张家界市武陵源区协合乡黄家坪村古牛岗组。我深深记得有一天清晨去上学，在上学途经的一块大石头上写着醒目的一首打油诗，诗的题目是“古牛岗好地方”，下面四句为：“古牛岗好地方，去来爬坡肯日娘；劝君莫走此山岗，代代儿孙汗流光！”虽说在当时我还小学都没毕业，但诗句所透露出来的鄙夷我基本上还是可以理解，心里暗骂，***是谁这样写的，作为古牛岗的孩子我就偏偏要好好读书，不让下一代再爬此山岗，不把汗流光！怎么的！后来我一直就是秉持这样一个不服输的倔强逆反心态才支撑我念完大学！
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后来打听这首打油诗的渊源，方才知道是一个很有文采的老师好像相中我们组上哪家的一个俊俏女儿，当时他以为自己很占优势，带着厚礼，带着瓮中捉鳖的心态去女孩家求亲时遭到善意的拒
绝后，在失落与气愤交集的心情下赋诗一首的，谁知他这诗一赋，还真引起我迷蒙少年的逆*鸣，当时心里还真很点嫉恨这位赋诗作者的，怎么把我们家乡描绘的这样的体无完肤！现在想来得要好好感谢他！佩服他的文采，不是他这首指桑骂槐的真实抨击的诗句，我的今天很有可能与祖辈一样，过着面朝黄土背朝天世代沿袭的生活！
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说到这里我要诚心解释的是，并非我瞧不起农民，我也是农民出身，农民的儿子，他们的勤劳与淳朴真的值得在物欲横流，现实主义弥漫，有奶便是娘的社会氛围里让人崇敬与欣赏，只是在此想表达人可以通过努力有所改变，还是应该极力争取！现在理想实现了，生活在另一个让他们向往的氛围里，切又被物质，人情，交际等累人的人生邪乎所裹卷，让人窒息！让人无赖！反倒更羡慕农村的净土，和他们那种简单与世无争的生活方式，有时我太想在陶渊明笔下的世外桃源环境里，带上一家妻儿老小，日出而作，日落而息，安乐余生！这也许是“鱼儿恋天空，鸟儿恋海洋”的心态在作祟吧！
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珍惜当下，珍惜亲朋，珍惜爱你的人！同时更要感谢那些鄙夷你，挖苦你，处处刁难你的人，他们的恶语恶性有时更是你奋发向上的动力，现在我身处逆境，真的很渴盼那个颇具文采的老师再赋给我类似的诗句，让我人生再来一次彻底的蜕皮，凤凰涅槃，浴火重生！
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打击我吧，灼烧我吧！我能应付就应付，不能应付，我就把这份灼痛在孙悟空的宝瓶中封存，待我灼痛痊愈，一身轻松后，再一一和你们清点与回味！反正我正在已选定的电商路上努力前行，直到走出黑暗，见到辉煌的黎明！
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感谢打油诗改变了我的人生！
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感悟人生的打油诗篇三：水墨画与人生经典打油诗
水墨画与人生经典打油诗
班主任应成为学生心灵的魔法师
塑造阳光心态
2011-01-06 14:26:10| 分类： 心理驿站 | 标签： |字号大中小 订阅
尊敬的各位领导、老师：
大家下午好。
感谢学校给我这次与大家交流的机会，今天我与大家交流的题目是：塑造阳光心态。
现在大家面临的是一个什么样的环境呢?我们的财富在增加，但是满意感在下降；我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。还有人说过去家里穷得叮当响，但是心情特别好；现在家里啥都有，想吃什么就吃什么；想玩什么就玩什么；想去哪儿就去哪儿，就是心情不好。
大家都看过清明上河图，描绘的是北宋时期东京汴梁繁荣的景象，现在这种情况到处都是。如果那种情况是太平盛世，现在更是太平盛世了。生在这样一个幸福的环境中，如果不知道什么是福，真是人生的一大遗憾。我们的祖辈、父辈当时生活艰难，辛勤工作，希望有今天，到了今天我们却不知道什么是福。 哪里出了问题?其实是我们的心态出了问题。今天在这里我用自己不太成熟的想法与大家交流，就是要希望大家建立起积极的价值观，获得健康的人生，释放出强劲的影响力。你内心如果是一团火，才能释放出光和热，你内心如果是一块冰，就是化了也还是零度。作为教师要造福一方、造福学生，首先要造福自己。
心态具有多大力量呢?有一个教授找了九个人作实验。教授说，你们九个人听我的指挥，走过这个弯弯曲曲的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。九个人听明白了，哗啦哗啦都走过去了。走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。九个人吓了一跳，庆幸刚才没掉下去。教授问，现在你们谁敢走回来?没人敢走了。教授说，你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上，诱导了半天，终于有三个人站起来，愿意尝试一下。第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓趴下了。教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层黄色的网，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事?这个人说，我担心网不结实。这个试验揭示的原理是心态影响能力。所以心态好，生理健康，能力增强；心情不好，生理差，能力差。心态就具有这么大的力量，从里到外影响你。
一个女士和先生吵架，一吵架就生气，一生气就气十天半个月。先生说求求你了，别再生气了。她说，不行，我要气死给你看。她就这样经常生气，等到有一天她发觉肚子痛，到医院一检查，该长癌的地方都是癌。她死了，其实死给谁看啊?没给谁看，只是给对方一个正当的理由，让对方再换一个。所以说好心情是给自己看的。
但生活中很多时候人会不知不觉就进入不良情绪状态，这对健康有巨大破坏作用。我们的目的就是要塑造阳光心态，把好情绪调动出来。比如说，我现在不高兴了，我就想办法让高兴
谐社会，阳光心态就是构建和谐社会的一个基础。所以力所能及则尽力，力不能及则由他去。我们如果能这样想，情绪就会变好。
人来到这个世界上究竟是为了什么?有人说，我来这个世界就是玩、享受来了。其实这种回答没错，我们来到这个世界不就是为了吃好、喝好、玩好和乐好吗?过去我们批判这种观点，现在发现无论做任何事情，都是为了让大家快乐。亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，但问题是不快乐的事情就像一条疯狗一样，总是追着我们，快乐到底在哪儿?下面我要介绍一些工具和大家共享，希望实验园的每一名教师都能拥有阳光般的心态。
第一个工具：学会改变态度。
事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。文革时造成了一大堆牛鬼蛇神地富反坏分子，文革后一平反，这些人又成了好人。态度变了，坏人就变好人了。蚂蚁虽小，可以破坏大堤，一个人改变了对事物的看法，事物就会改变。
“塞翁失马，焉知祸福”英文版的解释是这样说的：在古老的东方，有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说你真倒霉，智者回答，是好是坏还不知道呢；不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说，你太幸运了，多了一匹马，智者回答，是好是坏还不知道呢；儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说，你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者回答，是好是坏还不知道呢；过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵还活者。故事就讲到这里，当然我们可以继续推理。所以从长远来看，任何事情是好是坏还不知道呢。没好事没坏事，这样想，人就会变得洒脱、平淡一些。
甲、乙是好朋友，甲的两个儿子很争气，都考到美国留学了，乙的两个儿子不争气，全都干了“的哥”，你们说甲、乙谁自豪?人们都羡慕甲，说你真好，两个儿子都考到美国留学了。但是遗憾的是，甲并没有感到开心，反而是乙的两个儿子每逢节假日就开车看自己的母亲，接母亲出去玩，大事小情照顾得非常好，乙日子过得非常开心，甲非常羡慕乙。所以是好是坏还不知道呢。也许你说，不要紧，甲移民到美国就行了，就能享受天伦之乐了。我告诉你，是好是坏不知道呢，你把一棵老树移植到另外一个地方，它根本活不了。甲适应了中国的社会、生态系统，到美国后水土不服，语言不通，没有朋友，孤单，是好是坏不知道呢!所以我们改变不了事情就要改变对事情的态度。
改变了态度就有了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，结果就会变化。有一个经典案例是这样说的，一个小孩和一个水手聊天，小孩问水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢?水手说，大海也有很美丽的时候。小孩问，你爷爷死在哪儿?水手说，我爷爷死在海上。小孩问，你父亲死在哪儿?水手说，我父亲也死在海上。小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢?水手反问小孩，你爷爷在哪儿死的?小孩说，我爷爷是在床上死的。水手问，你父亲在哪儿死的?小孩说，我父亲也是在床上死的。水手问，那你怎么还敢到床上去呢?别人掉到海里你不一定掉到海里，别人出问题你不一定出问题。奋起就会克服困难，结果就会变化。
内心愁苦命运也将愁苦，心态决定命运。还有一个经典的案例，古时候甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样，结果乙考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说，那口棺材可真灵啊。心态影响人的能力，能力影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。
第二个工具： 学会宽容过去、宽容别人
有两个和尚下山化斋，回来的路上遇到了一条河，河边有一个靓丽女子，女子不敢过河。老和尚有心想去帮她，又怕别人说闲话，小和尚毫不犹豫把女子背过河去。快到庙的时候，老和尚说，出家人不近女色，你为什么要背那个女子?小和尚说，我已经把她放在了河边，你怎么还背着她啊?意思是你怎么还耿耿
于怀记在心里。要学会忘记过去的不开心的事、谅解宽容别人曾经对你的伤害。不原谅等于给了别人持续伤害你的机会。
有时候学会放下，才会开心，时刻提醒自己要塑造阳光心态。帮了别人的忙要立刻忘掉，不要把自己对别人的恩惠成为别人的包袱，要打开鸟笼，让鸟飞走，把自由还给鸟笼。别人伤害了你，要学会宽容，学会放下，才能心情舒畅。
第三个工具：学会努力活在当下。
活在当下的真正涵义来自禅。有人问一个禅师，什么是活在当下?禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。
我现在问大家，对你来说，什么事情是最重要的?什么时间是最重要的?什么人是最重要的?有人会说，最重要的事情是升官、发财、买房、购车，最重要的人是父母、爱人、孩子，最重要的时间是高考、婚礼。其实这些都不是，最重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下，它是直接可以操作的。
一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小心掉下悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬挂在空中。他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他往下看，万丈深渊在等着他；他往中间看，突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓。现在这个人有上去、下去、悬挂在空中和吃草莓四种选择，你们说他干吗?他吃草莓，这种心态就是活在当下。你现在能把握的只有那颗草莓，就要把它吃了。有人说，马上就要死了，还吃什么?他不是还没死吗?机会在动态中出现，没准老虎走了，他还可以爬上来。你把这个问题问幼儿园的孩子，孩子一定毫不犹豫回答，吃草莓。孩子比我们大人快乐，因为他们活在当下。
有人得了癌症，已经到晚期了，医生对家属说，别治了，活不了几个月了，他想吃什么就吃什么，想干什么就干什么吧。这个病人就去旅游，叫拉着棺材去旅游，走到哪儿算哪儿，玩了半个中国，癌症竟然好了。有个人以前在事业单位，但后来自己干了保险营销，他说我现在很后悔。我对他说，现在连接着过去和未来，如果你为现在后悔，你既失去了未来，又连不上过去，你能够把握的只有现在。如果为过去的事情后悔，你就会消沉；如果为未来的事情担心，你就会焦躁不安；如果你把握了现在，认真做营销，把每天的事情都记在日记上，一边做营销，一边回忆过去，一边展望未来，缺理论你可以看书学习，日积月累，没准你还能当上经理、老总呢！不要让过去的不愉快和将来的忧虑像强盗一样抢走你现在的愉快。把握现在，成就未来。
有人听明白了，活在当下，今天晚上就去抢银行，麻烦了。活在当下是让大家当下快乐，现在快乐。但如果你抢了银行，你一辈子都提心吊胆，一辈子不快乐。某银行行长挪用10个亿，全国通缉他，他每天提心吊胆。活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在当下。你开着一个吉普车在原野上狂奔，在享受回归自然的野性所带来的快乐的时候，必须知道前面不是万丈深渊。大夫告诉你，你有糖尿病不能吃糖。你说，要活在当下，我就要吃糖，吃个痛快，这就不是活在当下。
有人说，反正人是要死的，我一想到我要死，我就忧伤，你让我怎么活在当下啊?各种宗教都说灵魂不死，如果你有宗教情结，认为人死了还会再生，这样想你就不忧伤了。如果你没有宗教情结，死亡是一种自然规律，如何人都不能幸免，你这样想心情就会好些。
活在当下，就要对自己当前的现状满意，要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展开。有人说，我对我的现状不满意，怎么办?你换一种看法解释现状不就行了吗?
学会利用现有资源把事情做成而不是消极等待。如果有柠檬，就做柠檬水。这里面有两层涵义，第一，柠檬就是挤水的；第二，你别嚷嚷怎么没有苹果、香蕉啊?利用现有的资源把事情做成而不是消极等待。敞开心扉拥抱这个世界吧!为你的选择全力以赴，你不会后悔。心在曹营不投入，你将失去机会，要知道你现在走的每一步都是通向未来的进步的阶梯。
第四个工具：学会享受过程，精彩每一天。
生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情，好心情把括号填满。有一个年轻人看破红尘了，每天啥也不干，懒洋洋地坐在树底下晒太阳，有一个智者问，年轻人，这么大好的时光，你怎么不去赚钱?年轻人说，没意思，赚了钱还得花没。智者问，你怎么不结婚?年轻人说，没劲，弄不好还得离婚。智者说，你怎么不交朋友?年轻人说：没意思，交了朋友弄不好会反目成仇。智者给年轻人一根绳子说，干脆你上吊吧，反正也得死，还不如现在死了算了。年轻人说，我不想死。智者说，生命是一个过程，不是一个结果。年轻人翻然醒悟，这就叫一句话点醒梦中人。
怎么享受生命这个过程呢?把注意力放在积极的事情上。我们认为生命如同旅游，记忆如同摄像，注意决定选择，选择决定内容。旅游的特点是从原点出发再回到原点。有人去厦门旅游，去厦门一定要到鼓浪屿，到了鼓浪屿一定要到日光岩。到了日光岩一看，一块不足15平米的岩石，上面挤满了人，多得都要把人挤掉下去，待不了2分钟就要下来。花了一个星期的时间，在日光岩上只待了2分钟，如果从结果上看，一点也不值，但是过程重于结果。
现在的人结婚都比较晚，孩子都比较小，有人就说，你的孩子多大了，怎么这么小啊?啥时才能“出锅”啊?你问，“出锅”后干吗?他说，考大学啊?你又问，上了大学后又干吗?他说，出国啊。你接着问，出国后干吗?他说，结婚、找工作啊。我认识一对夫妇，老两口只有一个女儿，考上了北京外交学院，毕业后出国到了美国，结果被一个美国男孩看中，娶了过去定居美国了。一天我在街上碰到了他们，他们说，我们到现在才想明白，我们两人这一辈子没干什么，就给美国人生了一个媳妇。如果你现在孩子小，你要学会享受这段过程，他在你的怀抱中对着你笑，对着你哭、闹，你会觉得很好玩。长大一点后他学会了下棋，总想赢你，当然就是玩赖，你注意他玩赖的样子，你会挺开心的。还有一个老头，有四个儿子，家里穷得叮当响，老头夏天一根冰棍也舍不得吃，从来没进过城，没上过北京，没看过天安门。老伴过世了，他一个人苦苦拉扯着四个儿子，心想等儿子都长大了，一定要进城看看天安门，好好吃一顿冰棍。后来儿子大了，老头得了严重的糖尿病，不能吃冰棍了，还要按时打胰岛素，天安门不能去了。老头每天躺在床上忧心忡忡，唉声叹气，见到儿子就说，我这一辈子干吗来了?北京没去过，天安门没看过，冰棍没吃过。儿子说，冰棍谁不让你吃了，现在我们谁还吃那破玩意；天安门谁不让你去了，你去啊。老头一看儿子不领情，气坏了。后来老头总结一条道理，对待儿女要十分能力用七分，留下三分给儿孙。有些父母就怕孩子摔了，碰了，孩子见了人不会说话，那就别说了，妈妈替你说吧；孩子不会办事，那就别办了，爸爸替你办了。孩子长到30多岁，见人话也不会说，事也不会办，父母着急了，见了孩子就骂，你怎么就不象我们呢?孩子这样这都是父母培养的结果，他见人不会说话，你就不让他说，那他就永远也不会说话；他办事办不好，你就不让他办，你就剥夺了他学习的机会。这叫大树底下不长草。其实应该让孩子自己去锻炼，体会其中的酸甜苦辣，体会过程。
学会体会过程，有的人就找最讨厌的地方去体会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。
第五个工具：学会把握自己。
有人总是为未来担心，忧心忡忡，你不要庸人自扰，如果你担心的事情不能被你左右，就随它去吧，我们只能考虑力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由它去。2009年公务员考试，77万人报名，只录取1.35万人，竞争非常残酷。有人想我要是考不上多丢脸啊，我的未来怎么办啊?我告诉他，57个人都跟你一样考不上，你能把握的就是努力考试，考完后该干吗就干吗，就当作人生一个经历。拿评职称来说，有人说工作20多年了，连高级都还没评上，真糟糕，但你要想到其实这几年由于名额所限，我们学校还有许多没晋升到一级的教师，她们可能都很着急，好有许多人想到我校工作但来不了，所以要知足常乐。一些人到了顶上了，没有努力的目标了，保持不好就要掉下来了，这就叫日终则昃，月满则亏。我们不能把美好一次享用完毕，留点缺陷、遗憾下次努力。大家都知道中央台实话实说节目的主持人崔永元曾经得过精神抑郁症。他曾经十分辉煌，到达了顶峰，他的每一句话大家都当成珠宝来对待，没想到高峰时间持续不久，他主持的节目就没有吸引力了。他非常痛苦，怎么也想不明白，我怎么就会失去辉煌?后来又搞电
影，但是能搞过真正干电影的人吗?他很难受，心情压抑，心态不好。所以人一定要调整好自己的心态，学会把握自己。
第六个工具：学会感恩，获得好心情。
西方有感恩节，大家在那天都会感谢别人对自己的帮助和贡献。我们不信基督教但也应学学人家的感恩意识。现在别说感朋友恩了，就是父母恩都不感了。河南一个民营企业的说，他招聘员工首先看他们孝不孝敬父母，如果他们连父母都不孝敬，他们也不会忠诚我的企业。他问应聘者，寒暑假你们都干吗去?他们说，玩、旅游、休息。我问，经常回家乡吗?他们说，经常回啊。我问，都干吗啊?他们说，找同学吃饭、聊天、一块玩。我问，在家里都干吗?他们说，睡觉、看电视。应聘者对问题的回答十分浮浅，老总不高兴了。你怎么就不提孝敬父母啊，你可以帮父母干点活，讲一些大学的见闻啊。他抱怨，现在大学毕业生怎么这么浮浅、急躁，缺少深刻、责任，连父母都不孝敬。
学会感恩，向所有曾经帮助、支持、爱护过你的道一声谢谢。人际关系就变得和谐。你要是不感恩，别人就不再为你做事了，不再帮你了，感恩获得好心情。西方有一条格言是，怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃牛肉。
第七个工具：学会开导自己。
如果遇到倒霉的事情怎么办?你要想还有人比你更倒霉，当你抱怨买不到合适的鞋的时候，有人还没有脚呢!
有人说，如果你不知道什么是烦恼，就当一回温家宝，大年三十晚上，我们都在家里包饺子，看电视，你知道温总理在干吗?在辽宁阜新煤矿的井下和矿工在一起。SARS、禽流感、甲流的时候，我们不敢出门，在家里待着，还担心被找到呢，你知道温总理在干吗?他在学生食堂、在菜市场。全国每天各种情况、各种不幸不断发生!
有人调查了122名患过一次心脏病的人，8年后发现最悲观的25人中死了21个，最乐观的25人中死了6个，结论是乐观者长寿。有人这样保持乐观情绪，别人做了对不起他的事情，他不抱怨别人，而是抱怨自己。因为当你批评自己的时候，你就不再愤怒了。有了挫折怎么办?我告诉大家，打不死的磨难是一笔宝贵的财富；有了问题怎么办?把问题当成锻炼、成长的机会，学会享受解决问题的过程。
有人说，积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮；消极的心态像月亮，初一十五不一样。月光心态就是忽冷忽热，出尔反尔。
第八个工具：天堂地狱由心造。养成一种习惯，发现生活的美好。 一个人幸福不幸福，在本质上和财富、地位、权力没关系。幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱。一个日本武士问一个老禅师，师父，请问什么是天堂?什么是地狱?老禅师轻蔑地看了他一眼，说你这种粗糙、卑鄙的人，根本不配和我谈天堂。武士被激怒了，嗖的拔出刀，把刀架在老禅师的脖子上，说糟老头，我要杀了你!老禅师平静地说，这就是地狱。武士明白了，愤怒的情绪是地狱，把刀收回鞘中。老禅师又平静地说，这就是天堂。武士听明白了，心情好就是天堂，马上跪下说谢谢师父。
生活中学会为小事高兴，就会有更大的高兴的事情出现。别人为你做了一点好事情，赶紧欣赏他，就会有更多好事情出现。
学会优待身边的人。有人说，我有很多亲戚朋友，但都在外地，但你要知道远水不解近渴啊。有人把办公室的同事当成对手，错了!关键时刻真正能帮助你的，还是你的同事、朋友。如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。如果你把别人变成魔鬼，你就在造地狱；如果你能把别人变成天使，你就在造天堂。怎么才能把别人变成天使呢?要学会感恩、欣赏、给予、宽容。
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