析军事训练伤的成因及预防措施

　　【摘 要】军事训练的强度大且要求严格，对于训练人员有很高的体能要求，而在军事训练之中，训练人员很容易会造成损伤，这种损伤普遍呈集体损伤的现象，军事训练是保证训练人员能够保持高效的战斗力的保证，所以对军人的训练伤的有效防治措施非常的有必要，本文将简要分析军事训练伤的成因及预防措施。
　　【关键词】军事训练伤；训练伤成因；防治措施
　　一、军事训练伤的成因
　　在新兵训练的初始阶段是军事训练伤的高发期，主要是由于军事训练强度大，要求高，对于新兵来说不能很好的适应，故而才会导致普遍的训练伤。训练伤的发生主要有应急性损伤，过劳损伤和环境伤等，其中环境上就是由于高温或者低温而引起的中暑或冻伤。而过劳性损伤是军事训练伤中最为常见的一种伤病类型。过劳性损伤通常发生为骨裂，骨折，关节劳损扭伤。其中下肢的过劳性损伤最为常见，因为下肢是支撑身体的主要支力，承载着身体以及携带物品的全部重量，尤其以负荷最为强大的膝盖为主要的过劳性损伤爆发地。同时，在身体运动中参与重要作用的韧带也会因为经常性的使用而产生损伤。而军事训练伤的发生更多的是和受训军人的体质，体能，心理等方面有着直接的关系。据调查发现，在军事训练过程中，军事训练伤的爆发呈现周期式的发展，即在不同的训练周期会发生不同程度的损伤。尤其是训练到紧要关头的时候，为了训练考核等会加大训练强度，这样更加会提高训练伤的发作概率。
　　二、军事训练伤的防止措施
　　为了有效防止军事训练伤给军人带来的一系列不便，因此对于军事训练伤的有效防治是非常必要的，而为了有效的预防军事训练伤，以及制定有效的科学的防治措施必须根据军人的训练强度以及训练项目，还有训练周期，给士兵们制定科学有效的防治措施，确保士兵们能够减少军事训练伤带来的伤痛。有效的提高士兵们的训练水平，进而提高士兵们的战斗力水平。
　　为了有效防止军事训练伤的发生，首先要从训练本身开始。即教官要科学合理的制定训练计划，以及安排训练科目。训练计划要从训练科目出发。即教官必须首先懂得每一项训练科目的强度以及训练的难度，充分的考虑到训练科目对士兵会造成的伤害，根据士兵能够接受的最大强度，进行制定科学合理的训练计划。有效的防止士兵在训练过程中出现各种训练损伤。军事训练是一个循序渐进的过程，以及教官在训练的过程中，要精心地策划每一个阶段的训练计划，严格组织士兵们进行训练，将军事训练安排成一个先简后易的过程，确保士兵们能在训练的过程中发挥出更强的能力，以及激发出自身的潜能。同时，教官应该对士兵的体质以及身体状况有一个全面的了解。必要的时候可以对身体接受程度不同的士兵进行特殊的训练，选择适合其体质，并且可以接受的强度的训练科目，因材施教，能够让他规避自身短板，并且发挥出最大的潜能。促使每一位士兵在训练的过程中成长，有效的防止军事训练伤的发生，提高整体的训练成果，并且提高全部士兵的身体素质和体能。
　　加强医疗防护工作，随时做好救护准备。军事训练伤的发作表现为两种，一种为慢性，一种为快性。快性伤也是突发伤。为了对受伤的士兵进行紧急的治疗和包扎，医疗防务工作人员应该随时做好救护准备，确保受伤士兵能够受到及时的治疗，这将有效的减少军事训练伤给士兵带来的影响。同时医护人员应该深入到士兵们的训练场地，及时的对士兵进行全面的观察，确保士兵在训练期间发生异常反应现象的时候，就立即暂停他们的训练任务，并且医疗人员可以对其进行适当的治疗和辅导，确保训练人员的安全。同时为了保证士兵在训练期间的安全，应该对一切训练设施做好安全防护措施，保证训练设备的安全性。在训练中对士兵进行相关的安全教育和教学，急救措施教育，确保士兵能够有效地规避伤害，或者可以在受伤的第一时间进行自救。因为军事训练中会有很多的野外生存训练，而这时，救护人员不能及时地对受伤士兵进行治疗，而自救便是一个非常有效的伤病防护措施。
　　同时军队应该对士兵们的心理做好严格的监督和辅导。心理素质对士兵的影响是非常重大的。军人的钢铁意志并不是一朝一夕就能养成的，军人首先也都是平常人，平常人的心理或多或少都会因为外事外物而产生影响。军人也不例外。尤其是刚刚参军入伍，接受高强度训练的新兵們，他们总会因为每天夜以继日，高强度长时间，在环境艰苦的地方接受着枯燥的训练内容而产生不良的心理反应。这些不良的心理反应会进而影响士兵们的训练水平。所以军队相关人员应该做到及时发现士兵在训练期间产生的心理问题，并且对其进行及时的梳理和及时的辅导，确保军人的心理维持在正常的情况下，并且能够从心理出发，逐渐在体能训练的过程中锻造心理，增强心里承受和抗打击能力，使之逐渐的适应军队的生活和训练。强大的心理可以保证军人在任何时候都能做到沉着冷静，同时他们也能做到接受更高强度的训练，在训练中成长。能够在危险发生的第一时间及时地规避风险，减少受伤的概率，有效地防止他们在训练中可能受到的伤害。
　　除此之外，为了保证士兵减少军事训练伤的发生，减小士兵因受伤而造成的损失。军队应该全方位制定合理有效的策略保护士兵们的身体健康状况，严格规定他们的饮食和作息，军事训练的高强度要求士兵必须拥有一个健康的身体，并且要保证精力专注，只有这样才能促使军事训练发挥出应有的效能。
　　三、总结
　　军事训练是保证军人的体能保持在一个完美的状态，并且能够持续的增长。但是军事训练的强度大，不可避免的会给士兵们造成损伤，军事训练伤就是军人的职业病，为了确保军人能够在军事训练中受到最严格，最有效的训练，军队必须加强对军人军事训练伤的预防和保护措施，确保军人的身体健康，只有这样才能保证军人的战斗力水平，训练出越来越多的优秀的军人，担负起保家卫国的重任。
　　参考文献：
　　[1]蒋正杰，张晓辉，黄光亮，某部新兵军事训练伤原因调查分析及对策[J]，中国预防医学杂志，2010，10（10）：1046-1048.
　　[2]张明霞，空军某部新兵训练伤调查及对策分析[J].医学信息：下旬刊，2011，24（6）：328-329.

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