掌灸培训资料

　掌灸培训资料

　2008-09-09 09:56 内部材料，留意保存 怡之源掌灸宝（掌灸剂）培训手册

　青岛怡之源生物科技有限公司 二 00 三年八月二十九日 第一节、产品卖点 1、怡之源掌灸宝（掌灸剂）与其他产品的差别化卖点在哪里？ 四个卖点：

　（1）掌灸疗法 （2）20 秒止痛 （3）标本兼治 （4）藏医古方（解放军野战部队军用药剂转为平易近用）

　第二节、掌灸疗法 2、掌灸疗法的开创人是谁？ 强巴·南杰札桑：1395 年-1475 年，西藏日喀则昂仁处所人，帕竹王朝（约明朝洪武年）名医，藏医北方学派开创人。

　15 世纪今后，藏医开端形成南北两个学派；藏医北方学派以强巴·南杰扎桑为代表，重要总结了北方高原地区多风湿的临床经验，代表性著作有《药学宝箱》、《甘露源流》、《所需可得》、《验方集成》等。该派的学术特点是：善于应用温热药物，方剂药味较多，精于掌灸、放血等操作技巧和风湿性疾病的治疗。

　3、掌灸疗法是如何创建的？ 掌灸疗法来源于十五世纪初，是藏传医学中独特的治疗办法。藏医北方学派的开创人强巴·南杰扎桑精晓人体解剖、脏腑构造和针灸、放血、穿刺穴位等医疗技巧，很善于应用温热药物；为此他创建了一套人体局部给药，合营针灸热敷，手掌发功，祛除体内风、寒、湿、热、痛、毒等病症的治疗办法，并逐渐演变成掌灸疗法。

　4、什么是掌灸疗法？ 掌灸疗法是应用手掌代替灸具，以藏医气血学和中医经络学说为理论，应用手掌的特定温度，将手掌压在人体穴位及病变部位，经由过程穴位给药透皮接收，发挥药物功能、热疗和穴位刺激的三重功能，达到内病外治，祛风散寒、通络止痛，治疗各类痛疼有奇怪后果。

　5、掌灸疗法的特点是什么？ 透皮接收，打通经脉，内病外治，驱风除湿、消肿止痛。

　6、为什么掌灸疗法可以标本兼治？ 在藏医气血学和中医经络学的指导下，根据某一经络病变，在其传感部位取穴，并应用经络的传导功能来打通经脉，扶正气血，祛除体内风、寒、湿、热、毒等

　病症，舒筋活络、活血化瘀、驱风除湿，消肿止痛，从而达到标本兼治的目标。

　第三节、产品常识 7、怡之源掌灸宝（掌灸剂）的重要成份及功能？ 重要成份：冰片、川乌、草乌、薄荷、红花，风仙衣、追风砭骨草等十几种中草药。

　功能：活血化瘀，舒筋通络，祛风除湿、消肿止痛。

　8、产品的工艺及机理？ 怡之源掌灸宝（掌灸剂）采取高压、低温、超临界萃取生物技巧临盆。

　怡之源掌灸宝（掌灸剂）能集中优势药效，直达风湿痹寒等发病源，快速驱除体内的风、寒、湿、邪和链球菌，将风湿痹毒摧毁，并在苦楚悲伤部位形成强大年夜的药膜保护，阻拦外邪侵入，防止痹寒形成。具有驱风除湿、舒筋活络、活血化瘀、消肿止痛的强大年夜功能。从而清除肢体僵硬、酸痛、麻痹、四肢屈伸晦气等活动障碍，达到有效治疗风湿、类风湿关节炎、颈椎病、腰椎肩盘凸起，腰肌劳损、骨质增生、坐骨神经痛、痛风及跌打毁伤等疾病的目标。

　9、产品的四大年夜特点？ 快：离子态药物超强渗入渗出，快速冲破表皮细胞组织樊篱，渗入病灶深层，直达病变组织，起效只须 20 至 30 秒，从而达到急速减轻苦楚悲伤症状，标本兼治的后果。

　准：直接给药，高浓度药物直达病灶，打通经脉，便利快捷，高效集中。

　浓：疗效物质含量高，药物浓度赶过传统药物的 10 倍以上。

　强：TSD 离子态活性因子修复受损部位，驱除痹寒，不留后患。

　10、实用于哪些适应症引起的苦楚悲伤？ 风湿、类风湿关节炎痛 肩周炎痛 骨质增生痛 颈椎病痛 腰椎间盘凸起痛， 坐骨神经痛 痛风 牙痛 神经性头痛 跌打扭伤引起的皮下淤血和肿痛 肌肉劳损引起的腰背腿酸痛 落枕引起的脖颈酸痛 11、实用人群有哪些？ 中老年人 活动员 驾驶员

　体力劳动者 教师 科技人员 经久写作和操作电脑的办公室白领 12、应用办法及解释 （1）应用办法：

　第一步：根据病情选择好苦楚悲伤部位或穴位（具体穴位请参照包装盒内的穴位示意图）； 第二步：洗净手掌、撮热，在手掌心倒入适量（0.1-0.2 毫升）药剂，快速把手掌压在痛点和穴位上，直到苦楚悲伤部位感到炽热难忍时，再摊开手掌即可； （2）应用解释：

　A、用量：根据病情轻重、病灶深浅决定用药量若干，皮肤较厚的部位稍多，皮肤较薄的部位稍少。

　B、疗程：轻度苦楚悲伤者 5 天 1 疗程，天天 3 次（早、中、晚）；中度苦楚悲伤者第一个疗程后 2 日，持续第二个疗程；重度苦楚悲伤者持续应用到病痛清除。

　C、本品为纯中药制剂，无任何毒副感化，掌灸处有炽热感属于正常现象，不会灼伤皮肤。

　D、用后本品后将瓶密封保存。

　13、留意事项有那些？ （1）本品为外用药品，严禁口服。

　（2）掌灸时要洗净苦楚悲伤部位，保持皮肤干净、干燥后开端应用。

　（3）皮肤过敏、破损、溃疡的部位，不合适应用。

　（4）眼睛、心脏部位不合适应用。

　（5）妊妇、婴儿及血友病、白血病、恶性贫血者等血液体系病人禁止应用。

　第五节、苦楚悲伤医学科普材料 14、世界镇痛日 国际苦楚悲伤研究学会（IASP）肯定 2004 年 10 月 11 日为第一个世界镇痛日 （Global day against pain），并提出“免除苦楚悲伤是患者的根本权力！”的宣传主题。

　15、苦楚悲伤查询拜访 某威望查询拜访公司对 6000 名市平易近进行了关于苦楚悲伤的问卷查询拜访，成果显示：65％的市平易近有苦楚悲伤经历；42％的人患有颈、肩、腰、腿痛；78％以上的人认为苦楚悲伤影响生活质量；90％的市平易近不知道抽烟会加重肌肉和关节苦楚悲伤；85％受访者没据说过病院有镇痛科；60％的人苦楚悲伤没有获得有效控制。

　16、苦楚悲伤根本常识

　（1）苦楚悲伤的根本概念

　国际苦楚悲伤研究学会（IASP）1979 年对苦楚悲伤的定义是：苦楚悲伤是一种不高兴的感到和情感上的感触感染，伴跟着现存的或潜在的组织毁伤。苦楚悲伤经常是主不雅的，每小我在生命的早期就经由过程毁伤的经历学会了表达苦楚悲伤的词汇。

　（2）苦楚悲伤的分类 按刺激性质分为机械性、温度性、化学性痛 按炎症病因分为炎症性和非炎症性。

　按发病机理分为病理心理性和精力心理性苦楚悲伤。

　按病程分为急性、慢性痛。

　按苦楚悲伤感到分为快痛（刺痛、锐痛）、慢痛（延缓痛、钝痛）、固执性痛等。

　按情感反响分为高兴的痛，不高兴的痛和苦楚的痛，悲哀。

　按苦楚悲伤强度分为轻度痛（微痛、隐痛、触痛）、中痛（刺痛、烧灼痛、胀痛）、重痛（疝痛、绞痛）、极端痛（剧痛）等。

　按时光模式非为一过性、间断性、周期性、持续性痛。

　按机体部位分为躯体性痛（外面痛）、内脏性痛（深部痛）。

　按神经部位氛围中枢神经、四周神经、植物神经。

　按苦楚悲伤的表示情势分为原位痛、牵扯痛、反射痛

　 （3）苦楚悲伤的特点

　苦楚悲伤是因为机体表里较强刺激所产生的一种临床症状。

　苦楚悲伤是机体的主不雅感到，包含有精力心理、情感和经验、心理病理的各类身分。

　苦楚悲伤的心理反响包含苦楚悲伤感到和苦楚悲伤反响。苦楚悲伤反响可所以局部的或全身性反响。每小我在不合的情况、机体状况、心理活动状况下而表示不合。

　苦楚悲伤的生物学意义在于经由过程痛觉和痛反响，使机体敏捷作出适应性防御反响。具有保护感化。

　因为机体对苦楚悲伤的感触感染和反响个别差别较大年夜，增长治疗上的复杂性。

　（4）苦楚悲伤的感触感染 皮肤的感触感染器：包含触觉、压觉、冷觉、温觉小体和痛觉的游离神经末梢。

　痛觉感触感染器根据其性质分为：温度觉感触感染器、机械觉感触感染器、化学感触感染器。

　任何情势的刺激达到必定强度即可引起痛觉，近年来认为痛觉的特别感触感染器根本是化学感触感染器，各类伤害性刺激产生了化学物质才引起苦楚悲伤。

　这些致痛物质有 K+、H+、组织胺、5—羟色胺、缓激汰、乙酰胆碱、前列腺素等。

　伤害刺激引起组织细胞释放某些致痛物质、感化于游离神经末梢，产生痛觉传入冲动，进入中枢神经体系引起苦楚悲伤。

　（5）

　苦楚悲伤学说

　特异性学说：1840 年 Muller 提出了特别神经功能的概念，将人的感到分为光、声、味、嗅、触 5 类。1895 年 VonFrey 将皮肤感到分为触冷热痛、各感到器官

　各有心理特点,对某种特定的刺激最为敏感，经由过程各类不合的神经纤维和传导束达到各个中枢。

　组合学说：1894 年 GoldSheider 认为刺激强度和中枢总和引起苦楚悲伤的两个决定性身分，1955 年 Weddll 认为皮肤各类感触感染器无重大年夜差别，刺激引起不合感到是神经纤维在传导过程中，在时光和空间上的不合组合型形，上非特异性感触感染器受到超强刺激或病理状况下非伤害刺激反响总和。

　闸门学说：1965 年 Melzack 和 Wall 认为刺激皮肤引起苦楚悲伤传入脊髓后角神经元（T 细胞）,同时触发脊髓后角胶质细胞对传入冲动有克制造用，在 T 细胞前就受到控制和调节,个中元髓鞘细（C）纤维的冲动传到 T 细胞正反馈使闸门开放，冲动上传到中枢引起痛觉反响,有髓鞘粗（A）纤维的冲动经由过程胶质细胞产生负反馈到 T 细胞闸门封闭，1982 年对该学说又作了修改，强调了心理身分及下行通路的感化。

　比来又提出了中枢性致敏学说

　 （6）苦楚悲伤的传导 根据 Gasser（1929）对神经纤维的直径、传导速度、有无神经髓鞘及起感触感染分类，其 A（粗纤维中的分纤维），直径为 1—4μ，传导速度为 15—40m/sec，有神经髓鞘和 C（细纤维），直径 0.2—0.5μ，传导速度 0.2—1.5m/sec，无神经髓鞘有传导痛觉功能。

　苦楚悲伤的传导与其他感到雷同，从皮肤感触感染器开端经由三级神经元传达至大年夜脑感到苦楚悲伤。第一级神经元在脊髓后的脊髓神经节；第二级神经元在脊髓后（背）角；第三级神经元在视丘邻近。

　苦楚悲伤的传导门路是极其复杂的，第一级神经元传导从感触感染器经脊髓神经节、脊髓后根进入脊髓后角第二级神经元，其传播门路从①后角经前合营交叉到对侧，经前外侧索上行至脑；②向前角或侧角行脊髓节段性传导刺激；③向同侧至神经核传导。第三级神经元，经脊丘前外侧索向脑传导的门路为①经旧脊丘索从丘脑髓板内核群，投射到大年夜脑皮层刮宫耐烦区域，缺乏明显定位；②经省脊丘束从丘脑腹侧基底核、投射到大年夜脑皮层的定位区（1 区 2 区和活动区），可以分辨身材对侧局部的苦楚悲伤感到；③脊网束从丘脑髓板内侧核经非特异性投射体系投射到大年夜脑广泛区域。

　对伤害性刺激引起苦楚悲伤的传导主如果脊丘束，新脊丘束投射到中枢有定位性特点的痛觉，旧脊丘束和脊投射到大年夜脑皮层虽缺乏明显定位，但可以产生激醒反响和情感反响（如恐怖）. 17、苦楚悲伤部位分类示意图:[伤痛][炎痛] 头颈部

　[伤痛] 落枕, 颈椎综合症... [炎痛] 头痛, 颜面苦楚悲伤, 耳朵痛...

　 腰背部

　[伤痛] 腰脊劳损, 腰间盘脱出... [炎痛] 背痛

　肩部

　[伤痛] 肩袖毁伤, 肩手综合征... [炎痛] 肩膀痛

　肘部

　[伤痛] 网球肘, 肱骨小头软骨毁伤... [炎痛]

　 掌指部

　[伤痛] 扳机指, 手指关节挫伤... [炎痛]

　 膝部

　[伤痛] 创伤性滑膜炎, 膝部滑囊炎... [炎痛] 膝盖痛

　踝部

　[伤痛] 足球踝, 跖管综合征...[炎痛] 脚踝苦楚悲伤

　胸肋腹部

　[伤痛] 腹肌毁伤, 胸壁挫伤, 岔气...[炎痛] 侧肋骨痛, 心(胸)口炽热痛...

　臀胯部

　[伤痛] 臀肌挫伤, 臀上皮神经炎... [炎痛] 臀部痛

　肱部

　[伤痛] 肱肌炎, 三角肌劳损... [炎痛] 头痛, 颜面苦楚悲伤 , 耳朵痛...

　 腕部

　[伤痛] 创伤性滑膜炎, 腕部劳损... [炎痛] 腕关节痛

　股部

　[伤痛] 股四头肌毁伤, 髋关节扭伤... [炎痛]

　 胫腓部

　[伤痛] 网球腿, 小腿三头肌拉伤... [炎痛] 小腿痛

　足跖部

　[伤痛] 跖痛病, 行军足.[炎痛] 脚痛, 脚跟痛

　 18、苦楚悲伤医学科普文章 第一篇、苦楚悲伤是如何产生的？

　据国际研究苦楚悲伤结合会的开创人、有名的苦楚悲伤学研究前驱、美国麻醉专家约翰. 博尼卡博士的估计，近三分之一的美国人患有持续和周期性的苦楚悲伤症。为此，美国在这方面花费的时光和费用，远远跨越了癌症和心脏病。

　苦楚悲伤到底是如何产生的呢？长时光来人们对此一向认为困惑不解。后来，科学家经由反复实验和摸索，提出了一些理论，才使人们对此有了初步的熟悉。

　以约翰. 博尼卡为首的科学家，是根据人体神经体系的化学道理来解释苦楚悲伤产生的过程的：人体某一部位受伤今后，会急速释放出一些化学物质，同时产生苦楚悲伤旌旗灯号。释放出来的化学物质主如果：用来传递苦楚悲伤旌旗灯号的P 物质、前列腺素和迟延奇诺素。迟延奇诺素是由胰蛋白感化于血浆球蛋白释放出来的一种物质，含有 9 种氨基酸链，在已知的苦楚悲伤物质中感化最为强烈。P 物质、前列腺素和迟延奇诺素，会刺激神经末梢，使苦楚悲伤旌旗灯号从受伤部位传向大年夜脑。前列腺素还能加快受伤部位的血液轮回，使抗感染的白血球大年夜量集合在患处，从而引起局部红肿发炎。

　博尼卡认为，含有阿司匹林的药物和扑热息痛等止痛药之所以能减轻苦楚悲伤，是因为它们能克制人体前列腺素的产生的缘故。在临床上，他常用这些止痛药治疗苦楚悲伤症。

　然而，博尼卡的理论却无法解释一些令人费解的苦楚悲伤现象。美国马萨诸塞州总病院精神病学苦楚悲伤医疗系主任查尔斯·波莱蒂博士回想起年青时的一件事：一个冬夜里，他和热恋中的女友相约在户外。他们坐在石椅上，谈得十分投契，忘记了时光和严寒。最后，他们站起身来预备回家去，这才认为臀部有难以名状的苦楚悲伤。波莱蒂说：“当时我几乎要冻僵了。我们必定是在那边坐了很长时光，而我却什么也没有感到到。我的神经体系有某种物质在克制着那种苦楚悲伤。” 在实际生活中，类似的事例比比皆是。美国哈佛大年夜学的医学传授亨利·贝歇尔曾经作过抽样统计。成果发明，从疆场高低来的伤员有三分之二在受伤时并不认为苦楚悲伤，甚至在伤后的几小时内都不产生痛的感到。在野战病院，不上麻醉药，他们照样能接收手术治疗。而送到救护站的平平易近庶平易近却老是呻吟不止、叫唤一向，尤其是女性，只有五分之一的人不呻吟不喊叫。

　1965 年，两位从事苦楚悲伤研究的专家：伦敦大年夜学的帕特里克. 沃尔和加拿大年夜麦吉尔大年夜学的罗纳德·梅尔扎克。合营提出了闸门控制理论。这种理论认为，无论在什么情况下，神经体系只能处理必定命量的感到旌旗灯号。当感到旌旗灯号跨越必定的限度时，脊髓中的某些细胞就会主动克制这些旌旗灯号，好象闸门一样，要把它们拒之于门外。这时，苦楚悲伤旌旗灯号不轻易超出闸门，因而苦楚悲伤的感到就会减轻。

　闸门控制理论使波莱蒂博士年青时苦楚悲伤减轻之谜水到渠成了。然则波莱蒂提到的神经体系中克制苦楚悲伤的物质是什么呢？1975 年，苏格兰阿伯丁大年夜学的药物学家约翰·休斯和汉斯·科斯特利茨经由反复实验终于肯定，这种物质叫内啡肽，是大年夜脑和脊髓中产生的对苦楚悲伤有强烈克制造用的物质。然而，实验并未就此终止。在苏格兰专门研究小组的合营下，加里福尼亚大年夜学的激素专家西·恩·李，从人脑平分别出止痛后果比内啡肽强 100 倍的内啡素。紧接着，美国加里福尼亚理工学院的一些科学家又发清楚明了一种感化比内啡素强50 倍的脑化学物质力啡肽。当人的留意力全神灌注于某一工作上，会促使体内产生大年夜量的力啡肽，这就等于割断了人体的苦楚悲伤报警，从而达到临时止痛的后果。

　至此，应当说，科学家已初步揭开了人体苦楚悲伤的奥秘。然则，在苦楚悲伤产生的过程中，引起苦楚悲伤的物质和克制苦楚悲伤的物质会不会互相影响？人类最终可否应用自身的克制苦楚悲伤物质来控制苦楚悲伤症呢？这些仍是心理学上的未解之谜。

　第二篇、苦楚悲伤本身就是疾病，清除苦楚悲伤就是治“本” ---韩济生院士为苦楚悲伤医学成长指明偏向

　苦楚悲伤本身就是疾病 据统计，大年夜约 30％的成年人患有慢性苦楚悲伤，我国至少有一亿以上的苦楚悲伤患者。每 3 个门诊病人中，就有 2 个是伴有各类苦楚悲伤病症或症状的病人，多半苦楚悲伤患者均经由不止一个专科的诊断或治疗。2002 年 7 月完成的我国六城市慢性苦楚悲伤查询拜访发明，仅在短短一个月内，六个城市中到病院就诊的慢性苦楚悲伤患者多达 13.6 万人。

　据中国科学院院，中华医学会苦楚悲伤学会主任委员。北京大年夜学神经科学研究所所长韩济生传授介绍，苦楚悲伤已被列为继呼吸、脉搏、血压、体温之后的第五大年夜生命体征。慢性固执性苦楚悲伤包含三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛、反射性交感神经萎缩症、癌症痛等；还有一些偏头痛、腰背痛、关节痛等，假如得不到及时有效治疗，也会由局部经久的通俗苦楚悲伤，变成复杂的局部苦楚悲伤综合征或中枢性苦楚悲伤，变得异常激烈，成难堪治的痛症。

　苦楚悲伤医学（Pain clinic）是与神经内科学、麻醉学、放射介入治疗学、骨科学融合而成的一门新兴边沿学科，苦楚悲伤医学与相邻学科治疗“苦楚悲伤”既互相合营，又有明白差别分工。比如，麻醉科以手术中断痛和治疗急性苦楚悲伤为主，西医骨科重要以手术治疗骨毁伤，中医骨科则以手段治疗为主，神经科和肿瘤科重要以药物，康复理疗则以物理办法为主。

　清除苦楚悲伤就是治“本” 苦楚悲伤医学的治疗手段已从纯真药物治疗，转向多学科治疗，个中影像学介入微创性神经治疗办法后果比较凸起。其确切表述应为“影像学和电心理引导介入微创神经外科”即参照靶区电心理反响，在 X 线透视或 CT 引导下行选择性，毁损性神经阻滞或精确病灶治疗，阻断苦楚悲伤旌旗灯号的传导或解除对神经的榨取。该技巧使很多本来药物不克不及缓解的固执性苦楚悲伤获得缓解或清除；以前须要在颅内进行有创治疗的卒中后苦楚悲伤、中枢性苦楚悲伤等，如今不做开颅手术苦楚悲伤就能解除。不仅是固执性神经、癌性苦楚悲伤、幻肢痛等苦楚悲伤性疾病，还有一些无痛的其他学科疾病，如面肌或眼肌痉挛、麻痹、眩晕、耳鸣、过敏性鼻炎、视网膜血管闭塞症、固执性呃逆、心绞痛、脑血管痉挛、血栓、梗塞、末梢血管疾患、月经掉调等，也可以经由过程神经刺激或阻滞加以治疗。我国苦楚悲伤专科尚未正式列入医疗建制，大夫不懂得苦楚悲伤医学的现象也不少见，不少人还逗留在“苦楚悲伤只是一种症状”的旧不雅念上，每碰到不明病因的苦楚悲伤，很少想到请苦楚悲伤科会诊。当然，因为我国多半治疗手段仍是镇痛药物加传统的按摩、牵引、热敷、针刺等，能直接针对慢性固执性苦楚悲伤的“病根”进行治疗的还不多，神经痛的微创介入治疗还没有能广泛应用，致使苦楚悲伤医学的独到后果还没有充分浮现出来。全国数万家病院中，真正按现代苦楚悲伤医学理论和技巧设备的苦楚悲伤科，苦楚悲伤病房还不广泛。这就难怪有不少人误会治疗苦楚悲伤只是"治标不治本"，"不解决问题"。其实，慢性固执性苦楚悲伤本身就是疾病，能解除他们的苦楚悲伤，当然就是治了“本”。

　相干链接: 2002 年 8 月，在国际苦楚悲伤学会（IASP）于美国加州圣迭戈召开的第十届世

　界苦楚悲伤大年夜会上，与会专家杀青了根本共鸣：慢性苦楚悲伤是一种疾病。今朝在美国及欧洲的一些国度和日本，苦楚悲伤诊疗规定为病院的一项根本医疗办事内容，苦楚悲伤诊疗中间和苦楚悲伤科普及各级病院，形成收集，有苦楚悲伤诊疗大夫测验和治理轨制，负责苦楚悲伤大夫的注册，年检，测验和监督。IASP出版了《苦楚悲伤诊疗中的必备前提》，并赓续完美。我国 1989 年成立了国际苦楚悲伤学会中国分会(CASP),1992 年又成立了中华医学会苦楚悲伤学会，今朝全国有 20 个省市成立了处所苦楚悲伤（学会）专业委员会，一批苦楚悲伤专科病院和诊所也在全国各地出现，大夫约有九万人。《健康报》2004-3-31.(宋世琦) 第三篇、持续苦楚悲伤会造成大年夜脑萎缩 北京科技报

　窦媛媛

　【2004-07-15 09:44:40】

　专家认为，因为反复做同一工作而累积的伤害到了必定年纪表示出来的成果。所以，人稍微上了一点年纪，就会有很多苦楚悲伤缠身，并且挥之不去。其实，苦楚悲伤是你身材健康的报警旌旗灯号。只有远离苦楚悲伤，才能进步本身的生活质量，真正享受人生的黄金岁月。而当你忍耐苦楚悲伤时，你应当及时向大夫乞助，然则你必须会喊痛。

　喊痛不轻易 苦楚悲伤有很多种，可按照部位、病名等划分。仅按照速度可分为两种。感到尖利的痛是由神经传送，秒速可高达 30 米。另一种苦楚悲伤也叫做隐痛，平日持续较久，传导速度则慢得多，大年夜约每秒 0．6 米。

　身材各部位对苦楚悲伤的敏感程度也不一样，有学者得出的科学数据是：眼睛对苦楚悲伤的敏感度是脚底的 1000 倍，原因是眼睛特别须要避免受伤。每平方厘米的脚底可以遭受 200 克的痛，但眼角膜只能遭受 0．2 克。

　各类苦楚悲伤产生的时光也有很多差别。比如，深受慢性关节痛之苦的人在气象变凉或转为阴湿时，特别轻易感到苦楚悲伤。正如有人戏说：我的身材预告气象要比中心气候台精确得多。

　有些苦楚悲伤还不轻易被察觉，如麻风、糖尿病、酒精中毒、精神病变等也可能使人对痛觉不敏感而造成严重的伤害。

　苦楚悲伤的原因数不堪数，中年女性的最大年夜苦楚悲伤威逼是骨质松散，然则也有的是因为多年的生活习惯被改变而产生的苦楚悲伤。习惯喝咖啡的人，早上没有喝咖啡或忽然戒掉落咖啡，有时也会引起阵阵头痛和疲惫。

　综上所述，要陈述清楚苦楚悲伤确切不是一件轻易的工作。是以，门诊上经常看见有些病人在大夫面前喊了半天的痛，大夫却不得方法，更无从有的放矢。

　教你喊痛

　 威望专家建议，就医时你要先描述你苦楚悲伤的时光、地位、原因。你还有须要多用一些活泼的字眼来形容你的痛，比如，“就似乎别针扎一样疼”，或是“像雷声一样由远到近，模糊作痛”。只有如许大夫才能从你的陈述中知道你苦楚悲伤的情况。

　在你的描述中，必定要包含以下的几点：

　■部位：到底是哪里疼?指出特定部位，用手把苦楚悲伤的区域指出来或圈

　出来。例如：腹部疼。那么到底是上腹部照样下腹部，是左腹部照样右腹部?因为由输卵管和阑尾引起的苦楚悲伤是不一样的。

　■范围：是某一点痛照样某一片痛?是皮肤痛照样骨头痛或者内脏痛?

　■扩散的特点：告诉大夫苦楚悲伤的门路。是不是从某部位开端，再扩散到其他部位?

　■持续性：苦楚悲伤是一阵阵的，照样持续赓续?影响身分：做什么工作时，会疼得更厉害?哈腰捡个器械就疼?回身、爬楼梯、走路、或是躺下的时刻?甚至是吃某些器械时，苦楚悲伤是否加剧?

　■气候：阴天或雨天、气温骤升或骤降时是否比较轻易苦楚悲伤?试着留心一下。

　■在什么处所轻易发生发火：大夫须要知道这点，因为家庭或工作情况中的某些物质，可能会诱发某些苦楚悲伤的产生。

　■其他身材功能：苦楚悲伤是否阻碍你做某些事?比如你吃饭会受影响吗?你的行动是否会受到限制?月经正常吗?

　■对睡眠的影响：有些苦楚悲伤会妨碍入睡，一旦睡着了，苦楚悲伤却又不再来困扰。假如你有这种情况，就要把它记下来。

　■你的苦楚悲伤史：告诉大夫你从什么时刻开端苦楚悲伤，是由什么工作引起的。最好描述某次苦楚悲伤发生发火时的情况。也要告诉大夫从开端到如今，苦楚悲伤的情况是否改变，程度的增减或者区域的扩散等。

　■家族病史：查查看家族中是否有其他人有过苦楚悲伤或与苦楚悲伤有关的问题。

　减轻苦楚悲伤的小技能 神游一下 想象本身坐在凉快、轻风轻拂的山间，坐在水边；或想象你走到晴朗的海边，沙子从脚趾间流过，想象傍边的气味和声音。神游会让你沉着下来，放松肌肉，甚至促进血液轮回。

　发挥想象的神奇力量 有时刻，想象也可以帮你克服苦楚悲伤。曾经有一位病人，将头痛想象成一个大年夜火球。头痛发生发火时，他就想象这个火球被挡在玻璃墙后，然后慢慢在它的四周建造一幢冰屋。如斯一来，头痛经常就慢慢消掉。

　■反复念诵，缓解情感 在压力和肝火上升时，头也会疼，那么如何才能沉着下来?起首找个安静不受干扰的处所。躺下来垫个枕头，让本身认为舒适。开端呼吸，同时跟着每次呼气，在心中反复一个字句，有没有意义都可以。如斯持续 10-20 分钟。经常演习，你就会知道若何轻松度过难关。

　■分散留意力 苦楚悲伤本来就是要强迫你留意身材的问题。然则过度的存眷，反而会加重苦楚悲伤。注目天花 板，专心呼吸、观赏美丽的丹青，甚至看电视、涣散步，都可以让你忘记身材的不舒畅。

　一次放松一个部位：天天给本身一段安静的时光，让肌肉放松，心境缓和。

　 ■按大夫建议的办法

　 1．坐着，双脚抬起，紧缩脚和小腿的肌肉，数到 10 然后放松。

　2．以同样的方法紧缩和放松身材其他部位肌肉，从小腿到大年夜腿、手、上臂、胸部、肩膀然后颈部。

　这是进入冥想状况很好的方法。全身做过后，就会让本身完全放松。

　■睡前抛开压力 为了避免苦楚悲伤，天天晚上都要好好的睡一觉。然则忧虑、恐怖和压力可能让你翻来覆去彻夜难眠。睡前把懊末路抛开吧!睡前应用放松技能，可以使人睡得更熟、更安稳。假如放松技能不可，不妨把脑上钩算的工作全写在纸上，也是减轻压力的好办法。

　青岛绿叶古制药有限公司 青岛怡之源生物科技有限公司技巧培训部

　 2003 年 8 月 29 日 下一篇：公司简介

　 公司简介 企业理念：实其实在做人,踏扎实实干事。

　企业精力：新概念整合生力军，新技巧打造新产品，认卖力真经营健康产品，真逼真切奉献人道关怀。

　办事主旨：诚信经营，合营成长，共享成功。

　企业任务：驱除病魔，呵护万家，为人类的健康而斗争到底。

　“生命所系·生命相托·质量为根·办事为本”是公司成长的根本方针。

　 我们对贸易伙伴、公司同事、"大众,"都奉行诚实正派、诚信至上的行动准则。

　 我们为客户供给优质产品和办事，为客户创造价值，同时实现我们自身的价值。

　青岛绿叶古贸易有限公司是以医药保健品的开辟、临盆、发卖为经营范围。拥有一支技巧过硬的产品研发、市场拓展、市场策划、产品发卖、售后办事团队，建立了完美的全国营销收集，公司设立机构为“一办七部”，即“办公室、研发部、临盆部、质管部、发卖部、财务部、储运部、售后办事

　部”，从产品的临盆、购进、储存、发卖、售后各个环节包管质量，并保障各个环节可以或许顺畅开展各项营业。公司重视人才，以质量求生计，以诚信求成长。独特的企业文化培养了优胜的企业精力，稳定的经营事迹和产品信用创造了公司广阔的成长前景。

　 青岛绿叶古贸易有限公司是由中国海洋大年夜学科技人员介入的科贸型公司，与中国海洋大年夜学的校办企业海大年夜科贸开辟公司结为人才互通、成果共享的慎密型合作伙伴。从事海洋生物提取，消毒卫生用品的研究与开辟。从 2002 年的单一产品“爽肤露”到如今的四大年夜系列 20 余个产品。产品均具有自立常识产权，代表了该范畴的先辈程度，有的产品还弥补了范畴空白。

　公司坐落在沿海蓬勃城市——青岛。中国独一的以海洋为特点的综合性大年夜学“中国海洋大年夜学”坐落在青岛；中国最威望的海洋科研机构“结合国科教文组织中国生物工程中间”、“中国海洋药物实验基地”、“中国科学院海洋研究所”、“国度海洋局第一海洋研究所”、“农业部黄海水产研究所”等也坐落在青岛；“中国海洋湖沼学会”、“山东海洋湖沼学会”、“中国药学会海洋药物专业委员会”等学术机构也坐落在青岛。青岛拥有的海洋研究机构占全国的 40%，海洋科技人才占全国总量的 50%以上，青岛拥有“中国海洋科技之都”的佳誉。如斯浓厚的学术研究氛围的陶冶，海洋药物家当化大年夜潮的推动，为公司的成长供给了坚实而深挚的基本。公司不仅可以和国度级学术研究机构开展各类情势的合作研究，并且拥有科学研究所需的实验室，还有能知足临盆所需的工厂临盆线。青岛绿叶古贸易有限公司是以科研为主，兼有临盆、发卖一体化的综合性公司。

　 近年来，为更好地发挥“科研”优势，公司与全国各地一些有优胜成长前景的单位合作，以互相参股的情势组建了具有自力法人地位的深圳绿叶古贸易有限公司、北京事业部、天津事业部、湖南事业部、青岛事业部。今朝正在筹建北京第二、第三事业部，建立起技巧信息互通、市场份额共亨、经济效益共盈的合作关系，以强强结合的情势，为海洋生物技巧转化为产品走向市场，打开了便利之门，公司步入了成长的快车道。

　 今朝，公司的系列产品在国内市场构造已经完成，并处于成长的上升期。公司成长重点，从 2005年起已由国内市场转向国际市场，力争与世界各地合作，让绿叶古贸易科技之光惠及世界。

　Qingdao Lvyegumaoyi Biological Science & Technology Co. Ltd is a scientific and technological enterprise participated by scientific and technological personnel of Ocean University of China. It is a close partner of Haida Scientific Trade Development Co., Ltd, the university-run enterprise, which communicate talents and share achievements. Engaged on research and development of intensive processing of chitosan, the halobios extract, the company developed into four major series and more than 20 varieties from the single product “Cleaning Lotion” in 2002. All of our products own independent intellectual property, and they represent the advanced level in this field and some products fill the field blank as well.

　The company is located at the seashore developed city, Qingdao. Situated in the south city area, where is the politic, economic, cultural and scientific center, the company leans against the Peace Mountain and adjoins the Pacific Ocean in the south.

　The only comprehensive university featured on ocean “Ocean University of China” is located at Qingdao, and the China authorized ocean scientific research institute “United Nations Educational, Scientific and Cultural Organization China Biological Engineering Center”, “China Ocean Medicine Experimental Base”, “China Scientific & Technological Academy Ocean Research Institute”, “National Ocean Bureau First Ocean Research Institute”,

　“Agriculture Ministry Yellow Sea Aquatic Research Institute”, “China Ocean & Lake Academy”, “Shandong Ocean & Lake Academy” and “China Medicine Ocean Medicine Professional Committee” are also situated at Qingdao. Owning 40% ocean research

　institutes and above 50% ocean scientific and technological personnel, Qingdao is reputed to be “China Ocean Science & Technology City”. The dense academic and research atmosphere and promotion of ocean medicine industrialization lay a solid foundation for the development of the company. The company not only expends all kinds of cooperation and research with national academic research institutes, but also owns scientific test laboratory and factory production lines that can satisfy production demands. Qingdao Lvyegumaoyi Biological Science & Technology Co. Ltd is a comprehensive enterprise which specializes in scientific

　research and integrates production

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